일반 고민 - 익명 심리상담 커뮤니티

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외로울 땐 어떻게 하지?

shdev2

· 2년 전

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shdev2

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배고픈데 뭐 먹으면 좋을까?

shdev2

· 2년 전

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번개탄 실패할 확률이 높나요

shdev2

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번개탄 실패할 확률이 높나요

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배고픈데 뭐 먹으면 좋을까?

shdev2

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번개탄 실패할 확률이 높나요

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번개탄 실패할 확률이 높나요

shdev2

· 2년 전

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tykim01

· 2년 전

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아직도 제 꿈이 뭔지 모르겠어요

안녕하세요 이제 곧 중3을 앞둔 학생입니다.. 다른 친구들은 꿈이 있거나 벌써부터 관심있는 분야 학원을 다니는데 저는 제 꿈이 뭔지도 모르겠고 뭐가 되고싶은지 모르겠어요.. ㅜㅜ 아직까진 괜찮다고들 하셨는데 왠지 모르게 친구들 사이에서 뒤쳐지는 느낌도 들고 그거에 대한 압박감이 생겨요.. 커서 뭐 되고 싶냐해도 하나도 모르겠고요 그리고 중3이 되면 다들 고등학교나 그런거 생각한다는데 어떻게 해야될지도 모르겠어요.. 이런거 생각할때마다 너무 스트레스 받고요.. 이래도 언젠간 진로가 정해질까요..?ㅜㅡㅜ

#스트레스 #우울

꿈을 찾아야 하는 시기에 정답은 없어요. 천천히 찾아도 괜찮아요.

공부를 하는 이유는 여러가지가 있을 수 있지만, 우리의 현실은 결국 대학을 가기 위한 공부를 하게 되죠. 고등학교에 올라가면 문과와 이과를 결정해야 하고, 이를 토대로 가고 싶은 학과도 언젠가는 결정을 해야 해요. 그리고 그 학과는 내 직업과 관련이 될 수 있기 때문에 고민이 더 많아지죠. 그렇기 때문에 그 전부터 무언가 하고 싶은 것을 정해야 할 것 같은 압박감을 느낄 수 있을 것 같아요. 나는 선택해야 하니까요. 꿈이 있다면, 목표가 있다면 그 방향을 향해 달려 나가기만 하면 되니까 더 좋아 보일 수 있어요. 그런데 다르게 생각해보면 꿈이 아직 없는 나는 선택할 수 있는 것이 무궁무진하다는 이야기기도 해요. 오히려 어릴 때부터 꿈이나 목표를 가지고 있는 친구들은 많지 않아요. 다른 사연 글들을 살펴보면 마카님처럼 하고 싶은 것이 무엇인지 잘 모르겠어서 고민하고 있는 친구들이 훨씬 많아요. 또, 꿈이 있다고 해서 무조건 마카님 보다 앞서 있다고 보기도 어려워요. 나름 목표를 가지고 대학과 학과를 선택해서 갔지만 내 생각보다 적성에 맞지 않아 전과를 선택하는 경우도 있고, 대학 생활까지는 괜찮았지만 관련 직업을 가졌을 때 일이 나와 맞지 않아 다른 일을 고민하는 경우도 많아요. 결국 지금 상황에서 꿈이나 목표가 있다고 하더라도 그것은 언제 변할지 알 수 없다는 거에요. 그렇기 때문에 ‘꿈이나 목표가 이 나이에는 있어야해!’ 는 없다고 생각해요. 우리는 계속 내 목표와 꿈에 대해 고민하게 될 거고, 내가 생각했던 목표에 다다르게 되어도 또 다시 고민하게 될 수 있어요. 대학에 어떠한 학과를 간다고 해서 거기서 내 인생이 결정되지는 않아요. 어떠한 학과를 나왔을 때 이와 관련 없는 일을 하는 경우도 정말 많거든요. 그러니 천천히 고민해 봐도 괜찮아요. 무언가 하고 싶은 게 없다는 건 그만큼 내가 선택할 수 있는 것이 무궁무진하다는 얘기기도 하잖아요? 꿈과 같은 거창한 것에 대해 생각하기 보다는 내가 좋아하는 것이 무엇인지, 내가 잘하는 것은 무엇인지와 같은 조금 더 가벼운 질문에서부터 시작해보면 좋을 것 같아요. 나에 대해 관심을 가지고 많은 질문을 해보면서 학교 생활도 착실하게 잘 해나간다면 마카님이 하고 싶은 것들이 생겼을 때 그것을 충분히 해낼 수 있을 거에요.

박윤정 상담사

lovedawn01

· 2년 전

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스스로 가혹해졌어요

나는 어는순간부터 스스로에게 가혹해진것 같아 예전에는 그럴수도있지, 실수할수도있지, 다음에 잘하면 되지, 못할수도있지 그랬는데 언제부턴가 왜 나는 안되는거지, 좀 더 잘했다면, 왜 항상 뒤쳐지지 이렇게 되더라 아무리 좋게 생각하려해도 눈물부터 나와 그러다가 생각하는걸 포기하고 계속 울다가 탈수올때쯤 어지러워서 울던거 멈추면 손목이랑 다리에는 커터칼로 그은 상처가 가득해 근데 그후에도 빈곳을 찾아 커터칼로 긋다보면 어지러움도 사라지고 서러움도 없어져서 편안해 그것보다 후련한건 같기도 그러다가 상처가 낫기도 전에 다시 빈곳을 찾아서 그어버려 후회한적은 없는데 어딘가 찝찝해

류형석데브테스트아주긴닉네임임

· 2년 전

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아무것도 안하면 한없이 무기력해져요

4학년 대학생입니다 알바나 자격증 시험준비로 바쁠땐 괜찮은데 방학이나 일정이 없을땐 한없이 무기력해져요 무기력할땐 왜살지 다 의미없다는 부정적인 생각도 들고요 작년 방학엔 좀 심했어요 집에만 있으니까 계속 쳐지더라고요 올해 상반기엔 괜찮았는데 다시 또 무기력하고 부정적인 생각이 듭니다 다들 이렇게 사는 건가요? 무기력한 모습을 고치고 싶어요 어렸을때부터 많이 내성적이고 체력이 없긴 했는데 이런 성격의 영향도 있을까요?

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· 2년 전

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마카님들은 힘들 때 어떻게 극복하시나요?

팁이나 요령같은게 있을까요?

swdev

· 2년 전

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아무도 대신 살아주지 않는 내 인생

내가 좀더 열심히 살아야지

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· 2년 전

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소통 하는법을 잘 모르겠어요.

어떤 사람과 단둘이 있을때 무슨 말을 해야할지 모르겠어요. 3명 이상 있을땐 제가 별말 안 해도 나머지 둘이서 잘 놀아서 그 분위기에 휩슬려서 편한데요. 단둘이 있을때는 어떻게 말을 해야할지 모르겠어요. 오늘 11시에 친구랑 단둘이 놀기로 했는데 어떡하죠?

#불안 #스트레스 #우울

가벼운 주제부터 시작해 보세요

아주 친하지 않은 이상 단둘이 있을때 그 상황이 조금은 어색할 수 있습니다. 마카님 뿐만 아니라 많은 사람들이 그럴 수 있습니다. 그 상황을 너무 의식하고 불안해 하거나 무언가를 해야 한다는 압박감을 내려 놓으시기 바랍니다. 그 상황을 나 혼자만 끌고 가는 것이 아니라 상대도 함께 하는 것이니 일단 마음을 편안하게 먹고 상황을 즐겁게 느끼는 것이 우선입니다. 대부분은 간단한 스몰 토크부터 시작해서 분위기를 부드럽게 하고, 큰 부담이 없는 일상의 이야기들로 대화를 시작하기도 합니다. 날씨이야기나 요즘 관심사 등 자신에 대한 이야기로 가볍게 시작해 보세요

백소림 상담사

태하3

· 2년 전

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