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제가우울중이심한데....밤에찾아오는우울감이너무심해요...어러분들은우울할때어때해요?

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댓글 13개가 달렸어요.

aneuwiqowi21

· 6년 전

음...그나마 관심이 있는ㄴ걸 계속 하거나...노래를 들어요..

iu0ui

· 6년 전

그냥 잠들어요

Fullmoon0423

· 6년 전

쓸쓸한 분위기의 노래를 듣죠

monica8888

· 6년 전

요가와명상 집청소하기 반신욕하기 다른나라 언어배우기 몸을계속 바쁘게 움직여요 줌바댄스 하기 [유튜브에 재밌는거많아요] 흠 그리고 생각멈추기 그냥 머리속으로 1 2 3 4 5 하고 할일을 만들어서 몸을 움직여요 지금도 계속우울하지만 이기분이기고 어떻게든 살아보려 합니다 힘내요 우리!♡

moonlightsiu

· 6년 전

노래를 들어요

ljh0428

· 6년 전

명상 동영상을 보곤해요ㅠㅠ 조금은 마음이 가벼워 짐을 느끼거든요ㅠㅠ

charm486

· 6년 전

독서ᆢ합니당 ㅎㅎ

longface

· 6년 전

말랑말랑한 인형이나 슬라임같은거 사서 만지작거리고 멍하니 있어요! 그렇게 한참 있으면 까먹게되서 기분이 좋아지곤 해요

ze0e

· 6년 전

몸을 힘들게 하는게 좋은 것 같아요. 밤에 우울감이 찾아오면 딴생각 나면서 다른거 뭐 좀 하려고 해도 집중 1도 안되고 우울한 생각에만 집착하게 되더라구요. 운동이나 뭐나 몸 좀 힘들게 해서 지쳐서 자면 잡생각도 못하고 그런것 같아요.

isis

· 6년 전

펑펑 울거나 재밌는거 봐요..

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자유사연으로 알고 있습니다.

글이다 글글글 글이에여 글글글

하하ㅏㅎ하 기분이 좋아요 내일 쉬니까요 그렇죠

너너너너너너ㅓ누누

장동건보다 멋있어요!!!!! 큰일났어요

저번에 제가 긴 글을 썼었거든요~? 아니 저한테는 자세하게 글을 써달라고 하더니 왜 상담사님은 글을 짧게 쓰시나요 매우 띠껍네요.

#미워요

성의없는 답변을 받아서 마음이 상하셨군요.

감정적으로 대응하지 마시고 침착하게 다시 글을 써보시면 어떨까요. 다른 상담사분이 답변을 주실 수도 있잖아요

남자친구랑 사귄 지 약 2년정도 됐습니다. 련락 문제오 제다 서운함이 많이 들어서 자누 다퉜옸는디 구럴땨ㅏ다 남자틴두는 저이기 상타주기 샅ㅎ아오 그냥 그만 만나자고 말해요. 구럴 땨마다 재가 붙잡나서 다시 만나긴 하는ㄷ 규ㅓㄴ태디느으 국목항 머눔아 았나노 뮬어모ㅕㄴ 예넠저텀 종나당 저긴이 엄ㄹ아크 대답늘 둗숩니더. 이미 마음이 떠난 남자틴둥와 래너지는 대 톼선아러는 덜을 허는대. 머음은 그렇지 못하도 있습니다. 권태디응 등봅항 수 있는 방법이 있을까요?

사적 영역을 존중하며 건강한 관계를 만들어 가시길 응원드려요.

마카님, 남자친구 분께서 인스타나 커플링 등에 변화를 준 이유는 지난 헤어짐들로 인한 불안감과 신뢰 이슈 때문인 것 같아요.

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