제가 스트레스를 견딜수 있는 한계치보다 높게 받 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·6년 전
제가 스트레스를 견딜수 있는 한계치보다 높게 받으면 잠을 자는데 요즘에 시험공부를 하는중에 스트레스를 항상 많이받아서 잠을 너무 많이 자요 공부한것도 별로 없고 아는 것도 별로없는 멍청이라 지금도 꾸준히 안하면 성적이 내려가는데 잠 때문에 책을 펴자마자 잠에 들어요 원래는 이정도까진 아니었는데 저번에 정말 견딜 수 없이 힘들때 잠을 자는걸로 스트레스를 조금이나마 풀게된 이후부터 계속 '잠'만 자요 저 어쩌면 좋을까요?ㅠ
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