나는 남들이 내상황이 나를 벼랑끝으로몰고가는줄알았 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[실어증]
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·6년 전
나는 남들이 내상황이 나를 벼랑끝으로몰고가는줄알았는데 알고보니까 그렇게까지 날 몰고간건 나자신이었어 괜찮은상황에서도 불안해하고 우울해하면서 내가 나를 죽여가고있었던거야.. 이젠 그걸아는데도 멈출수가없어 습관이되어버렸거든 자책하고 자학하고... 어쩌다 이렇게 된걸까 나도 예전엔 잘웃고 말도 많이했는데... 어느순간부터 매일 울어서 눈은팅팅붓고 피부는푸석하고 실어증걸린사람처럼 목소리도 잘 안나오게되더라구 아무리생각해도 난 죽어야될거같고 그냥.. 모든게 버거워지더라 이젠 나도 모르겠어 너무 깊은 우울에빠져서 벗어나질못하겠어 그냥 너무 힘들어 매일이...
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motorora
· 6년 전
저도 그래요. 전 좀 오래됐어요.. 두달전에 죽다 살아났는데 크게 달라진건 사실 없지만.. 어쨌거나 살아있으니 보너스인생이라고 생각하고 뭐라도 해보려고요. 시간되시면 유튜브에서 법륜스님 검색하셔서 봐보세요.. 마음이 혼란하고 불안하고 우울할때 스님얘기를 듣고 있으면 좀 편안해지더라구요.
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sim7598
· 6년 전
공감. .