너무 잘하고 있어요. 남이 내게 해주는 말은 사실 너무 많은 과정을 거쳐 필터링되요. 하지만 내가 나 자신에게 하는 말은 그렇지 않죠. 그 말을 좀더 구체적으로 내게 말을 건내듯 '너는 최고다. 너는 훌륭하다. 너는 가치롭다.' 하고 말해주면 더욱 효과적일거예요. 이미 당신은 그런사람이예요.