자야 하는데 자야 하는데 하지만... 자려고 눈을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페

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자야 하는데 자야 하는데 하지만... 자려고 눈을 감으면 온통 피만 보여서... 바로 눈을 뜨게 되버려 너무 겁이나요 춥고.. 몸은 주체할수 없이 떨리는데... 왜 이러는지 모르겠어요... 무슨 이유 때문인지 그저 춥고 떨려서... 마치 죽음을 직면한듯, 목에 칼이 데어진듯, 총구가 내 머리를 노리는듯, 단두대에 올라간듯, 차가운 쇠가 날 노리고 있는 듯한 오싹함 불쾌함 이 기분이 사라지지 않기에 더욱 겁이나는데... 자고 싶지만 잠이 안오는데, 깨있고 싶지만 눈이 감기는 그런 상황에 어떻게 해야 할까요?

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댓글 8개가 달렸어요.

upandup

· 6년 전

asmr이나 백색소음,클래식 같이 마음을 편하게 해주는 음악을 들으면서 자는거 어떠세요?

rhalsbb

· 6년 전

공황장애 증상과 비슷한 거 같은데 일상에 지장을 주면 너무 힘들잖아요 ㅠㅠ 한번 상담 한번 해보세요!

비공개 (글쓴이)

· 6년 전

@upandup 그래도 잠이 안와요... 다해봤는데도.. 근데 엄청 졸려요ㅜㅜ

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· 6년 전

@rhalsbb 상담을 받는게 나을까요?

upandup

· 6년 전

그러면 상담 받으시는게 좋을것 같아요! 잠자기 힘든거 너무 힘든건데 꼭 이겨내셨으면 좋겠어요!

비공개 (글쓴이)

· 6년 전

@upandup 감사합니다ㅜㅜ

rhalsbb

· 6년 전

감기도 그냥 두는 것 보다 치료 받으면 도움 되듯이 마찬가지일테니 가보세요. 도움 될 수도 있어용

비공개 (글쓴이)

· 6년 전

@rhalsbb 네 감사합니다 가볼게요!

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expert

으아앙아아아아

카운퍼스트훈 상담사

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글이다 글글글 글이에여 글글글

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하하ㅏㅎ하 기분이 좋아요 내일 쉬니까요 그렇죠

#속마음 #공감 #마음

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너너너너너너ㅓ누누

#심리상담 #속마음 #고민상담

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hwangcoun777 상담사

엠투엠세글자

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제가 너무 잘생걌어여

장동건보다 멋있어요!!!!! 큰일났어요

#고민상담 #심리상담 #속마음

expert

당신은 잘생기셨군요.

테스트 하츄핑 상담사

어이없을무

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상담사님의 대답이 너무 성의없어요!!

저번에 제가 긴 글을 썼었거든요~? 아니 저한테는 자세하게 글을 써달라고 하더니 왜 상담사님은 글을 짧게 쓰시나요 매우 띠껍네요.

expert

성의없는 답변을 받아서 마음이 상하셨군요.

감정적으로 대응하지 마시고 침착하게 다시 글을 써보시면 어떨까요. 다른 상담사분이 답변을 주실 수도 있잖아요

테스트 하츄핑 상담사

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권태기가 온 남자친구

남자친구랑 사귄 지 약 2년정도 됐습니다. 련락 문제오 제다 서운함이 많이 들어서 자누 다퉜옸는디 구럴땨ㅏ다 남자틴두는 저이기 상타주기 샅ㅎ아오 그냥 그만 만나자고 말해요. 구럴 땨마다 재가 붙잡나서 다시 만나긴 하는ㄷ 규ㅓㄴ태디느으 국목항 머눔아 았나노 뮬어모ㅕㄴ 예넠저텀 종나당 저긴이 엄ㄹ아크 대답늘 둗숩니더. 이미 마음이 떠난 남자틴둥와 래너지는 대 톼선아러는 덜을 허는대. 머음은 그렇지 못하도 있습니다. 권태디응 등봅항 수 있는 방법이 있을까요?

expert

사적 영역을 존중하며 건강한 관계를 만들어 가시길 응원드려요.

마카님, 남자친구 분께서 인스타나 커플링 등에 변화를 준 이유는 지난 헤어짐들로 인한 불안감과 신뢰 이슈 때문인 것 같아요.

테스트 하츄핑 상담사

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***34 ****** 34 443434

스즈키카타나

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dasdasdasd

우헤헤헤헿1234524

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fdfdfdfdfdfdfdfdfdf

o_희원테스트_dis

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