요즘 자꾸 쓸데없는 불길한 걱정과 생각이 많아서 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·6년 전
요즘 자꾸 쓸데없는 불길한 걱정과 생각이 많아서 너무 괴로워요 머리를 뜯고 싶을 정도로요...
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 4가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
LuciferSatan
· 6년 전
비듬엔 니조랄.
커피콩_레벨_아이콘
zfyhyu7
· 6년 전
그럴 땐 심호흡을 해보세요 3초간 숨을 내뱉고 다시 마시고 내뱉고........ 다시 마시면서 "괜찮아 괜찮을 거야 잘 될 거야"라고 마음을 보듬어주세요 따뜻한 음료를 마시는것도 좋아요
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 6년 전
@zfyhyu7 넘 감사합니다 ㅠㅠ 그렇게 해볼게요 !!
커피콩_레벨_아이콘
zfyhyu7
· 6년 전
도움이 되셨다니 다행이네요 :) 오늘하루 아프지말고 편안한 하루 보내시길 바래요