오늘하루에만 네다섯번울었나봐요 아침에 펑펑울고 - 익명 심리상담 커뮤니티

오늘하루에만 네다섯번울었나봐요 아침에 펑펑울고 설거지하면서도울고 누워서또울고 머리가너무깨질듯이아파서 머리만 누르고있네요 우울증이 진짜 무서운거같아요 울고나면 조금 시원해진느낌이들다가도 갑자기 울컥해서 또 눈물이나거든요 부정적인생각만머리에가득하고 내가죽으면 부모님이랑동생들은 얼마나괴로울까 이렇게생각하다가도 그래도 내가힘든데 내가왜다른사람을걱정하나싶더라구요 계속 언제죽을까 어디서 어떤식으로죽을까 계획만짜고있어요 멈추고싶긴한데 사는게 버겁기도하고 두렵기도한저로서는 그냥죽는게나을거같다는생각도들어요 하루에도 수십번씩 스스로를 다독이고말려도보고하는데 이젠그것도지치네요 가족들도힘들어하는게너무보여서 죄책감도느끼구요.. 너무죄송해서요즘엔 부모님얼굴도잘못쳐다봐요.. 다 제잘못이니까 내가 잘못살아서이렇게된거니까 다제가책임져야겠죠 가족에게 짐이되는건 좀 아니잖아요 머리가 너무아파서 더 하소연하고싶어도 못하겠네요 오늘도 제 얘기 들어주셔서 감사합니다

djjsdie

· 6년 전

저랑같은고민이시군요..저도항상울고 저혼자 오락가락합니다..누군가에게 짐이된다는 이유로 삶에 부담감을느끼고계신가요?그렇담 힘내세요!저도 그렇지만 우리서로서로 노력해서 조금이나마나아지길빌게요

lovelost

영화한편 보시고 기운내세요. 시리즈물도 좋아요. 가끔은 평소에 머리싸매고 고민하던것들을 잊을수있는 시간이 필요한것같아요.

juckknow

내가 잘못 살아서...ㅠㅠ 가슴이 아프다. 우리 더 낫게 살아보면 안될까요? 같이 힘들어하는 사람이 있다는게 위로가 되기도하네요.

moon998

저도 그래요 ㅠㅠ 부모님께 많이 미안하고 그래서 죽겠노라니 가족들의 상황을 떠오르면 더 큰 상처를 주는 것 같죠.

greentree71

한곳만 바라보면 지칩니다~ 눈도 아프고요~ 주변을 좀보시면 좀 나아지실수도 있습니다~ 당신은 누군가의 귀한 사람입니다~ 꼭 기억 하세요~^^*

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