한달플래너를 샀다 - 익명 심리상담 커뮤니티

이대론 아무것도 안될것 같아서 맘잡고 공부해보려고 하는데 뭐가 뭔지 모르겠네요 시험 2주하고 조금 남았는데 손도 안댔어요 여러분이 아시는 공부법 있으신가요??ㅠㅠ 한달플래너를 샀다. 적어도 한달동안은 행복하려고한다. 적어도 한달동안만큼은. 외로워도. 돈이 없어도. 일이 힘들어도.. 긍정적으로 생각해봐야지. 언젠가 예수님과 만나서 진지하게 이야기 하고 싶다. 내 아픔을 슬픔을 예수님밖에 알아주지 않을것 같기 때문이다.

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전문답변 1개, 댓글 9개가 달렸어요.

글쓴이

6년 전

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#향수병

#유학생활

#위로

소개글

마카님, 안녕하세요. 전문상담사 김바라입니다. 위의 프로필을 클릭하시면 저에 대한 상세한 내용을 확인하실 수 있습니다.

사연 요약

마카님께서는 요즘에 주말이면 무기력하고 의지도 없어서 누워있기만 하고 예전과 달리 예민해진 것 같아서 글을 올려주셨군요. 지금 지내는 호스트 가족이 처음에는 잘해줬는데 요즘따라 마카님을 별로 안챙긴다는 느낌이 드셨군요. 부모님께 말씀드렸는데 부모님은 위로를 해주시지는 않고, 마카님의 행동을 돌아보라고 하시며 호스트 가족들에게 선물을 보내겠다고 하셨군요. 마카님께서는 너무 많이 보내지 말라고 하니까 나대지 말라고 이야기를 들으셔서 속상하셔서 아빠랑 싸우셨군요. 엄마에게 말씀드렸어도 마카님도 잘한 게 없다고 하셔서 더욱 서운하셨군요.

원인 분석

마카님께서 지금 나이가 얼만지 남자이신지 여자이신지 외국간지 기간이 얼마나 되었는지, 호스트 가족의 가족구성원이 어떻게 되는지, 지금 현재 계시는 국가가 어딘지 등을 알 수 없어서 정확한 답변이 어렵습니다. 외국에 가 계신 기간이 얼마정도인지 알아야 향수병이 나타날 시기인지 아닌지도 알 수 있답니다.

해결방안

그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.

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hola123

· 5년 전

ㅋㅋㅋㅋㅋ

momodev

· 5년 전

@hola123 엇 이상

hola123

· 5년 전

ㅇㅇ

hola123

· 5년 전

ㅋㅋㅋ

hola123

· 5년 전

아아

hola123

· 5년 전

오잉

hola123

· 5년 전

ㄴㅅㅋ

hola123

· 5년 전

ㅎㅅㅎ

hola123

· 5년 전

ㅎㅎㅎㄹ ㅇ ㅇ ㅇ

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자유사연으로 알고 있습니다.

글이다 글글글 글이에여 글글글

하하ㅏㅎ하 기분이 좋아요 내일 쉬니까요 그렇죠

너너너너너너ㅓ누누

장동건보다 멋있어요!!!!! 큰일났어요

저번에 제가 긴 글을 썼었거든요~? 아니 저한테는 자세하게 글을 써달라고 하더니 왜 상담사님은 글을 짧게 쓰시나요 매우 띠껍네요.

#미워요

성의없는 답변을 받아서 마음이 상하셨군요.

감정적으로 대응하지 마시고 침착하게 다시 글을 써보시면 어떨까요. 다른 상담사분이 답변을 주실 수도 있잖아요

남자친구랑 사귄 지 약 2년정도 됐습니다. 련락 문제오 제다 서운함이 많이 들어서 자누 다퉜옸는디 구럴땨ㅏ다 남자틴두는 저이기 상타주기 샅ㅎ아오 그냥 그만 만나자고 말해요. 구럴 땨마다 재가 붙잡나서 다시 만나긴 하는ㄷ 규ㅓㄴ태디느으 국목항 머눔아 았나노 뮬어모ㅕㄴ 예넠저텀 종나당 저긴이 엄ㄹ아크 대답늘 둗숩니더. 이미 마음이 떠난 남자틴둥와 래너지는 대 톼선아러는 덜을 허는대. 머음은 그렇지 못하도 있습니다. 권태디응 등봅항 수 있는 방법이 있을까요?

사적 영역을 존중하며 건강한 관계를 만들어 가시길 응원드려요.

마카님, 남자친구 분께서 인스타나 커플링 등에 변화를 준 이유는 지난 헤어짐들로 인한 불안감과 신뢰 이슈 때문인 것 같아요.

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