테스트 2 제목입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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테스트 2 제목입니다
커피콩_레벨_아이콘어리둥절한사람
·일 년 전
사연 2 내용입니다. 240229 테스트입니다
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상담사 프로필
밍경상담사01 상담사
1급 심리상담사 ·
일 년 전
작성 중입니다
#자아/성격
#대인관계
#신체건강
#아이
#이
소개글
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사연 요약
마카님, 당신의 상황이 어떤지 정확히는 모르지만, 당신이 어려움을 겪고 있다는 것만으로도 마음이 아픕니다. 모든 것이 힘들고 어려워 보일 때, 잠시 숨을 고르고 당신만의 속도로 앞으로 나아가는 것도 중요해요. 언제나 당신의 곁에는 당신을 응원하고 지지해줄 사람들이 있다는 것을 잊지 않았으면 좋겠습니다. 미안해요, 하지만 내용이 제공되지 않았습니다. 내담자 '마카님'의 사연에 대한 상세 내용을 제공해주시면 요약을 도와드릴 수 있습니다.
원인 분석
마카님은 경험하신 특정한
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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