아니요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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아니요
커피콩_레벨_아이콘Happiness911dev
·일 년 전
고민상담
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상담사 프로필
hwangcoun777 상담사
1급 심리상담사 ·
일 년 전
제목
#대인관계
#심리
#스트레스
#자아/성격
#심리
소개글
인사말
사연 요약
마카님, 많은 고민이 마음을 무겁게 하네요. 누구에게나 풀기 어려운 고민이 있지만, 그것을 견뎌내며 우리는 성장해요. 당신이 어떤 결정을 내리든, 당신의 길을 응원할게요. 마카님은 다양한 문제로 고민 상담을 찾아왔습니다. 여러 주제에 대해 상담을 받고자 하는 것으로 보입니다. 구체적인 내용을 알 수 없어 더 자세한 조언을 제공하기 어렵습니다.
원인 분석
마카님께서 제시한 사연에 구체적인 내용이 없어 원인 분석을 진행하기 어렵습니다. 상담 고민이나 상황에 대한 자세한 정보가 필요합니다. 구체적인 사연을 제공해주시면 원인 분석에 도움이 될 것입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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