마카님 안녕하세요. 엔젤입니다. 관계 안에서 상처를 많이 받아서 다른 사람에게 마음을 주는 것이 두려워져 버리신 것 같아요. 밝은 어투로 이야기하시지만, 그 과정 속에서 얼마나 힘들고 아프셨을지 상상이 되어서 마음이 속상하네요. 마카님이 순수한 마음으로 다른 사람을 믿고, 배려하고, 노력했던 모든 것들이 자신에게 부메랑으로 돌아와서 무력감과 좌절, 허무함까지 느끼셨을까요. 말로 다 설명할 수 없는 많은 힘든 감정들이 마카님을 괴롭혀 왔을 것 같아요. 그래서 자신의 성격을 고치고 싶어하시는 거겠죠.. 인생수업이라는 책에 보면 이런 말이 있어요. “배움을 얻는다는 것은 다른 사람이 아닌 자기 자신의 인생을 사는 것을 의미합니다. 갑자기 더 행복해지거나 부자가 되거나 강해지는 것이 아니라 세상을 더 깊이 이해하고 자기 자신과 더 평화롭게 지내는 것을 의미합니다. 삶의 배움을 얻는다는 것은 삶을 완벽하게 만드는 것이 아니라 있는 그대로 삶을 받아들일 줄 알게 되는 것입니다. 당신은 결코 당신의 이력서, 배경, 성적, 실수, 육체, 역할, 직함이 아닙니다. 이 모든 것들은 언제라도 변할 수 있기 때문에 당신이 될 수 없습니다.” 마카님의 본성은 사람과의 관계를 중요하게 생각하고, 다른 사람을 믿고, 나를 헌신해서 다른 사람을 돕고 사랑하는 것인데, 또 다시 상처받고 싶지 않아서 자신의 강점과 자원을 버리고, 여우처럼 살고 싶어 하는 것은 결국 해결책이 되기 어려울 것 같아요. 그 마음은 충분히 이해하지만, 그럼에도 마카님은 관계 안에서 참 만족과 사랑, 회복을 얻으실 수 있는 분일 거라고 생각합니다. 우리의 몸은 한번 어른이 되면 끝까지 어른이지만, 마음은 그렇지 않아요. 마음은 상황에 따라 수시로 어른이었다가 아이로 퇴행하기도 하지요. 어른이 되었다고 항상 어른스러울 수는 없으며 때로는 아이처럼 퇴행하는 것도 필요합니다. 제가 좋아하는 한 작가의 책의 내용처럼 “아픈 마음을 우리 마음에 맞게 표현할 수 있어야 다시 진짜 어른의 마음으로 돌*** 힘을 낼 수 있습니다.” 마카님도 과거의 상처를 마음 속 깊이 묻어두지 마시고, 그것을 꺼내어 마카님의 마음이 충분히 위로받을 수 있도록 표현할 수 있었으면 좋겠어요. 부정적 감정은 표현되어지고 이야기되어질수록 그 파괴적인 힘을 잃어간답니다. 과거의 마카님의 마음을 할퀴고 간 많은 이야기들을 풀어냄과 동시에, 마카님의 성격에 대해 그 모습 그대로 인정하고 수용하는 것 또한 중요할 것 같아요. 마카님의 성격으로 인해 진짜 믿고 의지할 수 있는 사람이 생기기도 한다고 하셨는데, 그것처럼 좋은 점들, 자원이 되는 점들을 더 생각하고, 믿어볼 수 있으면 좋겠어요. 관계를 통해서 자신의 마음을 들여다보고 성찰하며 더 좋은 방향으로 가기 위해 노력하는 마카님을 응원합니다! #인생수업 #상처 #강점 #퇴행 #상처 드러내기 #이야기치료