반갑습니다. 님은 개인적이고 독특하고 자기중심적인 성향을 표현하셨네요. 더 좋은 표현들도 있었을 텐데 아마도 부정적인 자기 개념이 많기 때문에 저 성향들이 본인과 잘 어울린다고 생각을 하셨을까요? 어떤 사람인지 알려달라고 하셨는데 저기 표현되어 있는 성향과 지금 님이 남긴 글 만으로 님에 대해서 평가를 하는 것은 섣부르다는 생각이 듭니다. 다만 한정적인 정보로 님의 현재 상태에 대해서는 이야기 해드릴 수 있겠네요. 우선 스스로에 대해 모자란 부분이 있다고 얘기를 하고 있는 것으로 보아 지금 자존감이 굉장히 낮아져 있습니다. 일도, 공부도 관계도 모두 귀찮아하면서 무언가를 열심히 해보고 성취감을 경험해*** 못해서 자존감이 많이 낮아졌고, 그로 인해 늘 우울하고, 우울하니 다시 의욕이 없어 뭔가에 도전하지 못하고 스스로를 게으르게 방치하고 있고, 결과적으로 자존감이 더욱 떨어지는 악순환을 밟고 계신 것 같습니다. 또한 딱히 하고 싶은 것도 없고, 이뤄놓은 것도 없으니 아쉬울 것도 없는, 즉 꿈꾸고 싶은 미래도, 부여잡고 싶은 과거도 없는 상태가 되어 언제 죽어도 괜찮다고 인지하며 삶의 소중함을 잃어버리고 계신 것 같네요. 우리는 모두 원해서 태어난 것이 아닙니다. 그리고 태어나는 순간부터 죽음을 향해 걸어가게 되지요. 하지만 그럼에도 불구하고 무턱대고 죽고 싶어하는 사람들은 별로 없습니다. 그것은 살아있다는 것이 곧 인간의 본능이자 욕구이기 때문입니다. 지금 정확히 기억나지는 않지만 철학자 스피노자는 삶에 대해서 ‘나를 나로서 지켜나가기 위해서 반복하는 것’이라고 표현을 했습니다. 매일의 일상을 반복함으로써 나라는 사람의 정체성을 지켜나가고, 나의 정체성을 지켜가면서 나를 나로 두*** 하는 것이 결국 사람의 본능이자 삶이라는 것이지요. 제가 지금 이 상담글을 쓰고 있는 것도 저를 저이게 하는, 그럼으로써 정체성을 지키기 위한 일의 연장이 되겠구요. 결국 끊임없이 나를 확인하는 작업을 반복해가면서 나의 정체성을 지켜나가는 것, 정체성을 찾고 지키*** 하는 일련의 모든 활동이 내가 삶을 살아가는 이유이자 삶 그 자체가 될 수 있습니다. 즉 삶을 살아가기 위해서는 대단한 목표가 필요한 것이 아니라는 얘기입니다. 얘기가 조금 복잡해졌는데 결론적으로 드리고 싶은 얘기는 어차피 태어난 거고, 내 존재 자체를 지키는 것이 타고난 본성이라면 나는 어떤 사람인지 알아가보자는 마음으로, 가볍게 삶을 받아들이시라는 겁니다. 기왕에 태어났으니 내가 어떤 사람인지 알아보자구요. 거기엔 어떤 누구도 답을 줄 수 없어요. 정신과 의사라고 해도 도움을 줄 수 있을 뿐이지요. 그리고 내가 어떤 사람인지 조금 알게 된다면 내가 어디까지 갈 수 있는 사람인지 알아보는거에요. 중요한 것은 내가 누구인지, 어디까지 뭘 할 수 있는 사람인지 가만히 앉아 있어서는 알수가 없다는 것입니다. 필연적으로 부딪히고 아파할 수 밖에 없어요. 그래서 인생이, 사는게 힘들다라고 하는 것이구요. 아무것도 하지 않으면 힘들지는 않습니다. 하지만 지금의 님과 같이 무기력해지고, 자존감이 낮아지고, 우울해지는 악순환 안에서 살 수 밖에 없겠지요. 지금 님의 경우 남아있는 인생이 많이 남았다고 받아들일수록 하루 하루가 힘들 수 있어요. 우선은 하루, 오늘 하루에 집중해보세요. 그리고 해야 하는 것과 하고 싶은 것으로 하루를 온전히 내 것으로 만들 수 있을 때가 오면 일주일을, 그리고 나서는 한달, 일년을 온전히 내 것으로 살*** 수 있는 것을 경험하세요. 당장 내일 내가 죽는다고 생각했을 때 지금 당장 무엇을 하고 싶은지부터, 그래서 내가 뭘 좋아하는지부터 시작해보세요. 만약 그조차도 어려운 상태로 무기력감과 우울감이 심하다면 가까운 상담센터를 내원하십시오. 하지만 병원을 다니셔도 결국 생에 대한 의지는 스스로 찾아가야 합니다. 마인드카페는 님이 스스로를 알아가고, 찾고, 지켜나갈 수 있는 미래를 갖기를 응원하겠습니다. #삶 #생 #인생 #죽음 #우울 #무기력 #자존감