안녕하세요 남들에게 자신의 얘기를 하거나 마음을 표현하시는 게 많이 힘드신가 봐요. 그것때문에 연애를 하는 데에 있어서도 계속해서 문제가 되고 있다고 느끼고 계시구요. 문제의식을 느끼는 것부터가 변화의 시작입니다. 애초부터 소위 강철 멘탈이라고 하는 강한 사람은 없습니다. 계속해서 자신을 시련 속에 내던지고 도전하고 실패를 거듭하면서 단단해지고 강해지는 것이지요. 마찬가지로 처음부터 연애를 잘하는 사람은 없습니다. 어린 시절부터 다른 사람을 상대하는 게 자연스러운 사람도 있지만, 성인이 되어서 일을 하거나 사람들을 만나면서 잘하게 되는 사람들도 있습니다. 필요에 의해서 얼마든지 단련할 수 있는 부분입니다. 이제부터 조금씩 본인의 성격을 의식적으로 바꾸려고 하시면 돼요. 본인 얘기를 하고 마음을 표현하기 위해서는 어느 정도 용기가 필요합니다. 나를 드러내는 것에는 ‘이 사람이 나를 어떻게 평가할지’, ‘내가 이상해 보이진 않을지’, ‘나를 싫어하진 않을지’하는 마음이 들기 마련입니다. 하지만 미움받을 것이 두려워서 가만히 있으면 아무런 일도 일어나지 않겠지요. 따라서 본인이 친해지고 싶은 사람이 있다면 적극성을 표현할 필요가 있습니다. 세상에 공짜가 없다고 하지요. 내가 이상해 보일지도 모른다는 불안한 마음을 감수하고 자신의 생각과 마음을 상대에게 드러내야 내가 원하는 상대의 마음을 얻을 수 있습니다. 물론 거부를 당할지도 모르지요. 하지만 무섭다는 마음에 안하게 되고 피하게 되면 더 못할 수 밖에 없습니다. 내가 나를 표현하는 것을 잘 못할수록, 서툴러질수록 내가 원하는 상대의 마음을 얻는 것은 더욱 어려워질 수밖에 없구요. 따라서 지금 당장은 스스로가 서투르게 느껴지고 상대가 나를 어떻게 생각할지 걱정이 되고 두려워도 조금씩 해보는 수 밖에 없습니다. 필요성만 느끼고 아무것도 하지 않으면 스스로가 더 싫어지고, 자존감은 더 떨어집니다. 그리고 자존감이 떨어질수록 남들에게 나를 드러내는 것은 더욱 어려워집니다. 그러니 지금은 서툴러도 지금의 경험들이 쌓여 먼훗날 잘하게 될 수 있다는 믿음을 가지고 자신을 표현하십시오. 기다리지 마시고 행동해 보세요. 끝으로 드리는 얘기는, 내 철벽을 뚫고 들어 올 누군가를 기다리지 마십시오. 그 누군가는 당신을 진정으로 사랑하여 철갑을 뚫는 사람이 아니라 이상한 사람, 제멋대로인 사람이 될 가능성이 많습니다. 지금처럼 철갑을 두르고 자신을 꽁꽁 싸매고 있으면서 본인의 좋아하는 마음을 잘 표현할 수 없는 상태에서는 자기 감정에 지나치게 솔직한, 그래서 상대에 대한 배려가 부족하고 자기 중심적인 사람에게 끌릴 수가 있습니다. 그런 사람을 만나보는 것도 나중을 생각해보면 경험이라 생각할 수 있지만 계속해서 남을 생각하는 님의 마음이 다치기가 쉽겠지요. 따라서 본인도 조금 여유를 가지고 마음을 열어 놓은 상태라야 자신과 잘 맞는, 나를 많이 생각해주는 사람을 만나기가 쉬워집니다. 님이 살고 있는 세상의 중심은 본인입니다. 남들이 원하는 모습의 내가 될 필요도 없고, 남들이 원치 않는 내가 된다고 해서 큰일이 날 것도 없습니다. 하지만 계속해서 내가 마음이 가는 사람들을 흘려보내는 것은 큰일이지요. 내가 어떻게 비춰질지에 대한 걱정으로 나를 감추기에 급급해서 본인 마음에 들어온 사람들에게 표현도 못하고 떠나보내는 것은 멈춰주세요. 상처를 각오하고 표현을 하는 것, 그 시행착오를 통해 행복한 연애, 더 나아가 행복한 인간관계를 만들어가시기 바랍니다. #연애 #관계 #미움받을용기 #시행착오 #도전 #경계심