할 건 많은데 너무 많아서 자꾸 도피하고 싶어져요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]

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할 건 많은데 너무 많아서 자꾸 도피하고 싶어져요 당장 급한걸 해야 할 때도 잠깐의 달콤함을 이기지 못해요 그래서 수면부족이 오고 스트레스를 받나봐요 왜 제때제때 하는걸 두려워할까요

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catalystree

· 9년 전

정확한 상황은 모르겠지만, 혹시 이런게 아닐까 란 생각이 드네요. 어떤 일이든 시작 하기도 전에 처음부터 완벽하게 해내고 싶단 마음에서 오는 부담감 때문에 아닐까요?

harryhart

· 9년 전

아항 과제해야하는데 바로 전날까지 미뤄두는군요 ....바로 저처럼... 큽... 뭐랄까 전 해야하는 일을 날짜별로 분류하는게 아니라 하기 싫은 일 , 아닌일을 마음속으로 분류하고 계속 미루다보니 그렇게 된것 같더라고요. 일단 미루기 전에 아주 조금이라도 해야할것같아요. 시작이 반이라는 말도 있으니까염.

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