진정한 사랑을 찾는 님, 반갑습니다. 이제 막 소중한 사람이 생겨나고 사랑이라는 감정에 눈을 뜨고 진지하게 고민을 하게 되신 점 우선 축하드립니다. '내가 해야 할 일이 있는데, 그 사랑이란 감정이 나에게 방해가 된다'라고 머릿속으로는 정리가 되지만 마음은 내 마음 같지 않은 그 상태. 우리는 그것을 '사랑'이라고 부르지요. 우리는 누구나 상처받기를 두려워 합니다. 상처를 받고 또 받는다고 해서 그것에 둔감해지지는 않아요. 다만 나를 보호하는 기술이 경험에 따라 나이에 따라서 조금씩 늘어갈 뿐이지요. 그 기술도 아무리 나이를 먹어도, 무방비로 만드는 상대를 만나고 나면 역시나 다시 한번 무방비 상태에 놓이게 됩니다. 그래서 우리는 죽을 때까지 누군가를 사랑할 수 있을지도 몰라요. 애정 결핍이라고 하셨고 관심종자라고 하셨는데, 다들 애정을 갈구하고 관심을 원합니다. 사람은 어느정도 다 그래요. 다만 기질적으로 거절당하거나 버림받는 것에 대해 남들보다 민감한 분들이 있지요. 님의 경우도 그런 경우라고 생각하시면 됩니다. 거절당하고 남들이 본인을 싫어하는 것이 싫으니까 좋은 역할을 하*** 하고 싫은 소리를 하지 못하니 대부분의 사람들이 모두 님을 좋아할거에요. 하지만 사랑하는 사람과의 관계는 그렇게 단순하지 않지요. 싫은 소리를 하지 못하고 상대에게 일방적으로 맞춰주다보면 어느새 나는 지치고 말아요. 내가 해야 할 일도 하지 못하고 에너지는 이미 소진되고 맙니다. 따라서 가까운 사이, 사랑하는 사이일수록 내 목소리를 잘 내야 하고, 내 몫을 잘 챙겨야 합니다. 그래야 관계를 오래 유지 할 수 있어요. 계속해서 맞춰주고 상대가 원하는 것만을 해주다보면 상대는 그게 의례 당연한 거라고 생각하게 되고 고마운걸 몰라요. 당연히 나는 서운함이 쌓이겠지요. 내가 내 목소리를 잘 내면서 사랑을 키워나갈 때 우리는 그 사랑을 건강한 사랑이라고 얘기할 수 있습니다. 물론 내 목소리를 잘 내기 위해서는 그 다음에 예상되는, 상대가 나를 미워하지 않을까 하는 두려움을 극복해야 합니다. 그리고 그것을 해냈을 때 비로소 님이 지금 해야 할 일을 뒷전으로 미루지 않고 잘 해낼 수 있어요. 그게 가능하면 님은 사랑을 하면서도 자기 할 일을 잘 할 수 있는 사람이 되는 것입니다. 상대에게 무조건적으로 맞추지 않는 마음에는 한가지 더 감수해야 할 마음이 있습니다. 바로 그만큼 상대에게 바라지 않는 마음입니다. 사람이란 간사해서 아무리 좋은 마음으로 베풀어도 내가 희생하고 노력하고 봉사하는 마음이 커지면 상대에게 그만큼 바라게 되어 있습니다. 내가 일방적으로 상대가 원하는 것을 해주는데, 상대는 해주지 않을 때 나에 대해 고마움을 모를 때 나는 더욱 지치고 서운하고 관계를 끝내고 싶어집니다. 따라서 내가 할 수 있는 정도를 하고 그러면서 내가 해야 할 일을 잘 하고, 상대에게 크게 뭔가를 바라지 않으면서 관계를 끌고 나가야 건강한 관계를 유지 할 수 있습니다. 그동안 모든 사람에게 사랑받는 사람이었다면, 앞으로는 그 에너지를 모아서 지금 사랑하는 사람에게 주세요. 대신에 계속해서 상대방을 떠보는 행위는 하지 마시고, 크게 기대를 하지 마시고, 동시에 본인도 할 수 있는 선에서 사랑을 주세요. 그리고 본인의 할 일은 꼭 해야 하구요. 그 사람이 결혼을 하고 남편이 된다고 해도 님의 인생을 책임지는 건 오직 님 자신이라는 사실을 기억하세요. 님의 건강한 사랑을 마인드 카페에서 응원합니다. #사랑 #연애 #관계 #방어 #애정결핌 #자존감 #유기불안 #미움받을용기 #승인욕구