반갑습니다. 성욕은 사람마다 다 다르다고 하지요. 님의 경우 성욕이 강한 사람인 것 같아요. 그리고 의존 욕구, 관계에 대한 욕구도 크기 때문에 상대방이 원하는 것들을 해주기 위해서 노력했지만 결과가 좋지 않았기 때문에 스스로의 행동에 자책하는 것 같구요. 하지만 너무 스스로를 몰아세우지는 말아요. 성욕이 강한 것, ***에 탐닉하는 것은 자연스러운 일일 수 있습니다. 그 자체가 문제가 되지는 않아요. 문제가 있다면 관계를 건강하게 유지해 나가는 능력이 부족한 것, 남자에게 일방적으로 맞춰주고 결과가 나빠지는 것이겠지요. 님이 부족한 사람, 나쁜 사람이라서가 아니예요. 보다 성숙한 사람이 되기 위해서 시행착오를 겪었던 것이라고 생각하세요. 대인관계, 이***를 오랫동안 건강하게 유지하기 위해서는 상대에게 내 의사를 잘 전달하는 것이 중요합니다. 싫은 것은 싫다고, 아닌 것은 아니라고 얘기해야 합니다. 님의 경우 본인 스스로 성욕이 강한 것을 인정할 수 있다고 해도, 함께 행위를 어떤 식으로 할지는 전혀 다른 문제일 수 있지요. 내가 원하는 것을 잘 얘기하고 싫은 것에 대해 싫다고 잘 말할 수 있으려면 우선 나 자신이 뭘 원하는지 잘 알아야겠지요? 내가 원하는 것을 잘 알기 위해서는 나에 대해서 에너지를 쏟아야 합니다. 누군가에게 잘 맞춰준다는 것은 그 사람을 잘 알고 있다는 것이지요. 그 에너지의 일부를 내쪽으로 돌려야 합니다. 내가 내 비위를 맞춰 보는 거예요. 내 안의 소리를 무시하고, 내가 뭘 싫어하는지조차 모른다는 것은 결국 내가 나를 함부로 하고 있다는 뜻이고, 그 상태로는 다른 어떤 누구와도 건강한 관계를 만들어나가기 힘듭니다. 따라서 내가 원하는 것을 잘 얘기해서 일방적으로 상대에게 맞춰주고 끌려가고 피해자가 되지 마시길 바랍니다. 또한 정신과에는 cathexis라는 것이 있습니다. 들어보셨는지 모르겠지만 프로이드에 따르면 구강기, ***기, 남근기, 잠재기, 성기기 5단계로 나뉘는데 자신의 에너지가 쏠려있는 대상이 나이에 따라 달라진다고 하지요. 현재 님의 정신적 에너지는 성에 쏠려있다고 할 수 있습니다. 건강한 청춘이기 때문에 가능한 일이겠지요. 앞으로 나이를 먹으면서 그 에너지는 자연스럽게 다른 쪽으로 이동하게 될 것입니다. 일이 될 수도 있고, 자식이 될 수도 있습니다. 하지만 여기서도 중요한 것은 우선은 관계가 아니고 상대가 아니라 나 자신에게로 관심과 에너지를 집중시켜 줄 수 있을 때 정신적 에너지의 이동이 훨씬 수월하게 일어날 수 있다는 것이지요. 따라서 우선은 자기 자신을 많이 사랑해주세요. 최소한 그렇게 하려고 의식적으로 노력해 보세요. 마인드카페는 님이 자기 자신을 인정해주고 사랑해 줄 수 있을 때까지 흘러가는 데로 살지 말고, 스스로를 위해 에너지를 쏟으며 살기를 바랍니다. 늘 함께 할게요~ #관계 #사랑 #성욕 #*** #*** #의존 #프로이드 #cathexis #에너지 #자립 #나를사랑하기 #미움받을용기