#제발 제 얘기좀 들어주세요 안녕하세요. 저는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·9년 전
제 얘기좀 들어주세요 안녕하세요. 저는 지금 고등학교 1학년입니다. 중학교때는 꽤나 공부를 잘했었는데 고등학교올라와서 정말 성적이 확 떨어졌어요 변명으로 들릴수도있지만 중3 말쯤부터 고등학교 입학후 4월까지 깊은 우울감에 빠져 집에만 오면 울곤 했습니다 그때는 집중력과 이해력 모두 떨어졌고 모든게 싫었어요 친구도 공부도 나자신도. 그치만 시간이 지나면서 저절로 극복되었어요 공부도 열심히해서 성적이 눈에 띄게 올랐죠 그런데 친구들과 트러블이 생기고 여러곳에서 사람에대한 실망을 하고 스트레스를 받으니 우울한게 다시 시작됐어요 전에 겪었던 때와 비슷해요. 집중이안되고 멍때리고 울고 아무것도 하기싫어요. 친구들도 싫고요. 곧 시험인데 집중도 안되고 하기도 싫어서 공부를 안했어요. 그런데 갑자기 너무 걱정돼요. 난 꿈이 있는데 지금 정말 공부를 안해도 될까 하는 걱정이요. 하지만 지금 시험공부를 하기엔 또 늦은거 같아요... 이렇게 무기력하고 공부하지도 않으면서 걱정하는 제 자신이 저조차도 정말 한심하게 느껴지네요.. 그치만 이런 저에게 조언과 충고,위로 부탁드립니다. 쓰디쓴말도 기꺼이 받아들이겠습니다. 댓글부탁드려요.
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owowlhanharu
· 9년 전
지금이라도힘내시고조금이라도공부해서힘내요!그리고당신은한심하시지않아요 이렇게여기에쓰는용기도있는데왜한심해요 자신을비하하지마세요그럼그런마음더생겨요 이글보시고힘내세요!!
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wkfkwkd
· 9년 전
꿈이 있단것만으로도 저는 당신이 부럽네요 당신의 꿈을 귀하게 여기고 잃지않기위해 노력했으면 좋겠어요 꿈이 있다는 건 길을 잃지않을 나침반이 있다는것과 같으니까요 이런 슬럼프는 또다시 시간이 지나며 저절로 극복될거에요 오늘 힘들었던 모든게 나중에 되돌아보면 부끄럽다며 웃을 사소한 추억이 되어있을 거에요 앞으로 남은 몇년동안 슬럼프는 계속 찾아올거에요 그럴때마다 자기자신을 보면서 힘을 냈으면 좋겠어요 흘러가는 일이라고 생각하고 그와 같이 흘러가는 그 시간과 가까워져가는 꿈을 생각해봐요
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비공개 (글쓴이)
· 9년 전
@owowlhanharu 한심하지않다고 해주셔서 감사합니다ㅠㅠ 님 덕분에 힘이나네요 지금이라도 공부 좀 해야겠어요 감사합니다!
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비공개 (글쓴이)
· 9년 전
@wkfkwkd 좋은 말씀 감사합니다ㅠㅠ 시간이 지나면 다 괜찮아 지겠죠.. 지금 할 수있는일을 해야겠어요 감사합니다!
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liwoo4626
· 9년 전
해야 할 일은 많은데 무기력하게 느껴지고 나 자신이 한심하고, 지금 상황이 많이 외롭고 아프고 힘들겠어요..혹시 지난번에 우울감을 겪었을 때도 원인이 사람 때문이었나요? 저와 같은 성향이에요. 걱정이 많고 예민하고 수동적이고..주위 시선과 사람 사이의 관계에 많이 신경을 많이 쓰는 것 같아요. 관계를 유지해야 한다는 압박감, 모든 사람들에게 좋은 사람으로 보이고 싶다는 강박, 거기에서 오는 피로감도 아마 상당할 것 같아요. 지금 나는 너무 힘든데 또 공부는 해야 하고, 걱정 끝에 막상 하려고 하면 멍하고 머리에 들어오는 것도 없고, 그래서 내 자신이 너무 한심하고 또 지금 상황을 생각하면서 우울해지고..힘든 상황의 반복이죠. 지금은 혼자만의 의지로 이겨내기에는 너무 어려워요. 스스로의 의지를 탓하지 말고, 주위에 이런 상황을 진솔하게 털어놓을 수 있는 사람이 있다면 꼭 이야기를 해보세요. 친구든 부모님이든 선생님이든 이야기를 누군가 들어 준다는 것만으로도 큰 힘이 될거에요. 학교에 위클래스가 있다면 상담선생님께 도움을 요청하는 것이 가장 좋구요. 나는 내 길을 간다고 생각하고 사람들의 시선을 신경쓰지 않는 것도 어렵겠지만 하나의 방법이에요. 성적도 중요하지만 지금의 나를 억지로 채찍질해서 공부하게 만드는 건 전혀 도움이 되지 않아요. 감을 잃지 않을 정도만 하고, 휴식을 가진다고 생각했으면 좋겠어요. 멍때리는게 스트레스 회복에 좋은 방법이니 가만히 멍때리는 시간도 가져 보구요. 그리고 무엇보다 꼭 믿을만한 사람에게 이야기를 들어달라고 도움을 요청하길 바래요. 다 털어놓고 무거운 마음을 내려놓는 게 필요할거에요. 오늘도 힘들게 힘들게 억지로 버텨내느라 고생 많았어요.
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· 9년 전
@liwoo4626 와.. 되게 신기하네요 님이 말씀하신거 모두 맞아요 지난번에 우울했을때도 사람때문이었고 친구들과 어떻게든 잘 지내보려하고 좋은사람이 되고 싶다는 생각을 항상 가지고있어요 그런것에 스트레스를 받고요 님말대로 지금은 휴식이 좀 필요할 때인가봐요 공부는 할 수있는데 까지만 하고 제 자신을 돌아볼 시간을 가져야 겠네요 조언과 위로 모두 해주셔서 정말 감사합니다 행복하세요!
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liwoo4626
· 9년 전
저랑 성향이 똑같아서 혹시나 하고 제 이야기를 해 봤는데 맞았다니 다행이에요ㅎㅎ 잘때만큼은 모든 걱정 내려놓고 좋은 생각만 하며 잠들었으면 좋겠어요. 편안하고 좋은 밤 보내요!
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· 9년 전
@liwoo4626 네! 님도 좋은 밤보내시고 좋은 꿈꾸세요 다시한번 감사드립니다