아침형 인간이 되기 정말 어렵네요. 밤에 또렸하고 - 익명 심리상담 커뮤니티

아침형 인간이 되기 정말 어렵네요. 밤에 또렸하고 아침엔 눈 뜨는게 너무 힘들어요 일어나도 정신이 흐리고 바꾸신분 계시면 조언좀 부탁드릴게요ㅜ

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댓글 3개가 달렸어요.

ksysomi

· 8년 전

20분 30분씩 더 일찍자고 더 일찍 일어나는 것처럼하면 되지 않을까요?

truetrip

· 8년 전

억지로라도 눈을 감고 밤에는 자는 연습하시고 아침에 알람을 맞춰서 알맞은 시간에 일어날 수 있도록 맛있는 음식이나 간단한 응원의 메시지를 준비해서 지금 자서 일찍 일어나면 00을 먹을 수 있다!라고 눈을 감고 생각하면 저절로 눈이 떠지더라구요. 아니면 아침밥을 직접 해보시는게 어떨까요..자동적으로 일찍일어나게 되요

shoes

· 8년 전

저도 여러번 시도했는데 안되더군요 아침형인간은 타고나는 거라네요 그래서인지 전 일찍 일어나면 종일 피곤하고 기운없더라구요 그래도 노력하니 늦어도 일곱시 반까지는 눈이 떠지네요 아침형 인간이 되는 좋은 방법중에 하나는 저녁때 티비 컴퓨터 안하고 게임안하고 운동을 세게 안하기입니다 그건 많이 도움 됐어요

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ㅓ야오야유야누냐ㅜ냐우오유어우

티타늄은 뛰어난 특성에도 불구하고 가격이 비싸고 가공이 어렵다는 단점이 있지만, 이러한 단점에도 불구하고 티타늄의 수요는 꾸준히 증가하고 있으며, 관련 기술의 발전과 함께 가격이 점차 저렴해지고 있습니다. 또한, 티타늄 합금 기술의 발전을 통해 더욱 다양한 분야에서 티타늄을 활용할 수 있게 될 것입니다.

작성이 되네요;:;;;::

아토머스 나 오늘 학교 잘 못 갈 수 있으면 더 좋을 듯

일단 내일 아침 🌄 😎 난 그냥 다 잘 될 수 있는 것 같습니다 ㅎㅎ

ㅜㅜㅗ트ㅗ투ㅗ차ㅗ타ㅗ타ㅗ아ㅗ라ㅗㄹ ㅗㅊ타ㅗ촤아ㅗ타ㅗ라ㅗㅇㅓㅅ너ㅛ엏와타ㅗ초치ㅗㅊ ㅏㅛ라ㅕ아ㅛ애ㅗ애ㅗ애ㅛ타ㅛ라차ㅗ차ㅛ타쳐ㅐㅣㅕㄹ릴ㅇ오오오오로러아라라라라어앙아라아어아아아라라르차라 ㅓ러러아아아어라러러아나어어어엏넣엏ㅇㅎ엏낳나ㅗ앟아ㅗㅇㅇ아ㅗ아ㅗ아ㅗ으ㅗ으ㅗ으ㅗ느ㅗ느ㅗ으ㅗ늫느ㅗ으ㅗ으ㅗ으ㅗ으ㅗ트ㅗ으ㅗ으ㅗ아ㅗ티ㅗ티ㅗ아ㅗ으ㅗ으ㅗ으ㅗ으ㅗ아ㅗ아ㅗ아ㅗ아ㅗ아ㅗ아ㅗ아ㅗ타ㅗ으ㅗ아ㅗ아ㅗ아ㅗ아ㅗ아ㅗ으ㅗ아ㅗ아아아어어아어어너너나어너어넡터ㅓ터터텉아아ㅏㅇ

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