하 욕나오네요 요즘 너무 우울하고 스트레스 받는거 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·8년 전
하 욕나오네요 요즘 너무 우울하고 스트레스 받는거같아요.. 시험 2주정도 남았는데 너무 우울해요... 신경쓰이는것도 많고 시험이 너무싫어요 제도자체가 너무 싫어요... 다 엎어버리고싶어요.. 나름 공부 잘하는 편이라 모의고사 전교 5등안이고 중학교때도 내신 1등급이어서 다른애들이 제가 이런 고민하는거보면 "쟤 왜저래 꼴보기싫어.." 라고 할게 뻔해서 힘든 내색도 못하겠네요...
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
울고싶은데 눈물이 마른거같다
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reboundbear
· 8년 전
본인을 믿으세요. 점수가 안나오면 어쩌지? 다른 애들한테 밀려나면 어떡하지 같은 불안때문에 초조해지는 것 같아요. 그냥 본인을 믿으세요. 지금껏 해 왔던대로만 하시면 돼요. 그리고 스트레스 관리!! 이거 중요해요. 시험기간은 공부하는 기간이 아니라 스트레스를 배출하는 기간이에요. 스트레스 때문에 지금껏 해온 걸 날리면 아깝잖아요. 좋아하시는 걸 찾으세요. 저 같은 경우엔 먹는 거랑 농구를 젛아해서 그걸로 풀었어요. 좋아하시는 과목으로 푸는 것도 방법이에요. 저는 공부하다가 너무 하기 싫어지면 국사를 봤어요. 저는 이미 군대까지 다녀와서 글쓴이와는 나이차가 꽤 나지만, 저도 비슷한 고민을 한 적이 있던 시기가 있어서 긴 글 납니다. 1. 본인을 믿고 하던대로 할 것. 2. 스트레스 해소를 위해 좋아하는 취미 찾을 것. - 과목에서 찾기, 운동하기, 노래 듣기 등.