저는 스트레스를 ***로 해소하는 스타일이에요 너 - 익명 심리상담 커뮤니티

저는 스트레스를 ***로 해소하는 스타일이에요 너무 힘들어요 사실 성욕이 그렇게 쎈편도 아니고 특출난것도 없는데 스트레스를 받을때 꼭 집에 혼자서 풀 수 있는 방법으로 ***를 선택하거든요 근데 솔직히 너무 자주하고 피곤하기도 해서 끊어야 되는데 조절이 안됩니다 특히 요즘은 취업도 안되서 너무 신경이 쓰여서 더 자주하게 됩니다 어떻게 줄일 수 있을까요? ㅠㅠ

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댓글 6개가 달렸어요.

z04867486

· 7년 전

흔히들 운동을 추천하지요 아님 스트래스를 다른것으로 풀수 있도록 찾아보심도 좋을듯

onlyfact

· 7년 전

남자를 만나세요

forgot

· 7년 전

여잔지 남진지 안써있는데 밑 댓글분 모지... 무튼 ***는 몸에 확실히 좋지 않아요. 적당히 하시고 그런 불안감을 해소할 딴 취미를 만들어 보세요. 어떤 심리학 서적중 불안한 생각의 꼬리를 끊어 보관하는 법에 대해 다룬것도 있고 명상이나 글, 그림으로 자신의 감정을 담아내는것도 좋고요. 노래부르기, 음악듣기 화분키우기, 요리, 청소등 여러가지가 있겠죠? 취업말고 뭔가 평소해보고 싶었던건 없나요? 일단 ***대신에 불안하고 슬픈감정이 들면 여기 글을 올리는건 어때요? 제가 마주치면 답변해드릴게요.

비공개 (글쓴이)

· 7년 전

@forgot 감사합니다 큰 도움이됐어요

senseyoung

· 7년 전

음, 어떤 마음인지 안다. 스스로 위안 삼는 방법을 ***로 선택했네요... ***하고 싶어질때 연락하세요^^/ 이래뵈도 정신병원 수련경험있는 여자입니다^^~

happy132

· 7년 전

@senseyoung 저는 20살 여학생인데요 저도 ***를 계속하는데...어찌해야될까요...?