공부를 하는 것에 있어 받는 스트레스를 어떻게 풀 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·7년 전
공부를 하는 것에 있어 받는 스트레스를 어떻게 풀어야할지 모르겠어요. 내놓는 건 없고 늘 쌓이기만 하니까 날이 갈수록 내 자신이 어두워지고 우울해지고 있는 것 같아요. 스트레스를 풀 방법을 찾아보고 싶어도 딱히 잘하는 취미도 없고 내가 좋아하는 것도 주위에 없더라고요. 맨날 앉아서 공부만 하다보니 몸도 안좋아졌어요. 잠을 자다가도 새벽에 일어나 어지러움을 느낄 때가 많아 화장실 문 하나도 못열어서 그대로 바닥에 주저앉을 때도 있어요. 아직도 공부할 날이 많은데 도대체 어떻게 해야할지 모르겠네요.
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akakakakak
· 7년 전
나무를 베다 잘안되면 도끼의 날을 갈아야죠 그 시간조차 아깝게 느껴질수 있습니다 그치만 절대 아니에요 속는셈 치고 한번만 해보세요 저도 별다른 취미가 없어요 저는 집 뒤에 묘지가 있거든요(ㅋㅋㅋㅋ) 거기 가서 그냥 무념무상으로 앉아있어요 하늘도 보고 땅도 보고 풀도 보고 못하는 노래도 불러보고 정신적으로도 신체적으로도 많이 지치신것 같습니다 마음속의 어둠과 우울을 빨리 털어내시길 응원하겠습니다