작년 회사에서 안좋은 일이 생겨 부서이동을 하게 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·7년 전
작년 회사에서 안좋은 일이 생겨 부서이동을 하게 되었습니다. 평소 친하다고 생각했던 후배들한테 뒷통수를 맞았네요. 그것도 제가 하지 않을 것으로... 부서 이동 후 일주일되었는데 적응이 안되네요... 업무도 어렵지만 두려움때문에... 사람들 모두 괜찮은 사람들인 것을 머리로는 알겠는데 마음으로는 안되나봐요... 똑같은 일이 또 생길까봐 마음을 열지 못하겠네요... 심리적으로 너무 불안해서 그런지 가슴이 답답해 숨쉬기도 힘들고 괜히 우울해져서 눈물나고... 스트레스성 위염도 재발했네요... 어떻게 해야할까요... 적응하면 괜찮아질꺼라고 스스로 다독이고 있지만 안되네요... 그냥 모든게 답답하고 힘드네요...
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km1988
· 7년 전
영원한 적도 아닌 친구도 아닌게 회사동료들이죠 적당히 할말만하고 속을 다 안보여주는게 좋을거같아요
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chaaaa
· 7년 전
인간관계에서 상처받지않는 방법은 거리두기 인것 같아요. 너무 집착하지 않고 적절히 지내면서 .. 그러면 내가 그사람에대해 상처를 덜받고 오히려 사람을 객관적으로 판단하게되더라고요.
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anna100
· 7년 전
이것저것 다 해봤는데 안되서 나 스스로 너무 힘들어지면 쉬어가는것도 한방법입니다. 나자신보다 소중한것은 없으니까요.