마카님들은 심적으로 지치면 주로 어떻게 해결하세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
마카님들은 심적으로 지치면 주로 어떻게 해결하세요? 제 직종은 상반기가 제일 바쁠시기인데 크리스마스 이후로 주말도 없고 야근도 매일같이 반복해서 심적으로 많이 지친상태에요 하고싶은 분야의 일을 하고있고 틈이나면 취미활동도 해서 정서적으로 제 자신을 끌어올리려고 노력중인데 요새는 그것도 생각만큼 잘 되지 않아서 슬퍼요 제 자신도 제가 지친게 눈에 보이는데 같이 일하는 상사분들도 그걸 인지하고 계시더라구요 요즘은 행복한게 20-30%에 머물러있는것 같아요 출근해서도 말수도 점점 더 없어지고 나이대가 중간대라서 상사랑 막내들 사이에서 조율을 해야되는데 솔직히 나 살기도 버거워 죽겠는데 내가 중간에서 조율을 해봤자 뭐하나 싶기도하고 다 부질없게 느껴지고 마음먹은대로 몸이 따라주지도 않고 성과도 뜻대로 안 나타나니까 더 힘든것 같아요 이런 기분에서 벗어나야되는데 정말 쉽지가 않네요 ㅠㅡㅠ
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uloolu
· 7년 전
쉽지가 않죠.. 지치면 뭘할지도 문제입니다.. 의욕이 없어서 아무것도 하고 싶지 않아지는데 뭔가를 흐려니 스트레스만 오히려 더 받고.. 몸이 병만 나고.. ㅠㅠㅠ 노력 중요하죠... 근데 잘 안된다는 말에 공감합니다. 환경이 좀 도와줘야 행복해지지 나 혼자 노력한다고 그게 쉽게 되는 것도 아니고 진짜 빤짝..수준... 마음이 아프네요