#엔젤링 나는 이만큼 다가갔는데, 상대는 그 기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[집착]
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·7년 전
나는 이만큼 다가갔는데, 상대는 그 기대만큼 나를 생각하지 않는단 걸 느낄때마다 크게 좌절해요. 상대가 나이길 바랄 순 없는건데, 이게 다 제가 인간관계에서 미숙해서 그런거라고 생각하니 착잡합니다. 그렇다고 제가 그 사람에게 집착을 하는건 아니고 오히려 그 반대에요. 상처 받았지만 받지 않은 척하다보니 오히려 그 사람과 멀어지려 해요. 기대가 크다보니 그에 따른 실망이 더 크더라구요. 그러다보니 어차피 저 사람도 나랑 겉친구일거야 라고 생각하게 되고, 나는 왜 누군가에게 우선이 될 수 없을까 하며 자존감을 깎아왔던 것 같아요. 남들도 이런 제가 내성적이고 조용하게 비칠수밖에 없겠지요. 매일 이런 생각에 괴로워하는 제가 지치고, 그러다보니 사람이 진짜로 귀찮아졌어요. 같이하는게 어색하고 비실용적이라는 생각이 들때가 정말 있더라구요. 사람이 진짜 고프면서도 귀찮은 이런 기분 중 무엇이 진짜일까요? 사실 그 사람이 진짜로 절 상처준것은 아닌데 저 혼자 상처받고 멀어지다 보니 인생이 너무 피곤해요. 어떻게 마음 먹어야 할지 모르겠어요. 자기위안을 삶기 위해서 더 독립적으로 행동하게 되고, 혼자가 정말 편해지기도 했어요. 하지만 마음 한켠에선 많은 사람들과 깊은 관계를 쌓고싶은 사회적인간으로서의 욕구가 늘 있단걸 저도 알아요. 하지만 그만큼 더 많이 상처받아야할 상황들이 무서운 것 같아요. 쓰면서 제 심리들이 어느정도 정리는 되었네요. 전엔 제가 왜이런지도 몰랐고, 깊게 생각하려 하지도 않았어요. 비참해지는게 정말 혼자라는 걸 실감하는게 정말 싫어요. 이런 제가 독립적인 성격인지, 사실은 의존적인 성격인지도 헷갈려요. 그냥 누가 날 잡아서 이끌어주고 온전히 나만을 생각해줬음 하는 이기적인 마음만 드네요.
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haemin2
7년 전
안녕하세요. 누군가와 가까워지고 싶지만 상처를 받을까 두렵고, 차라리 혼자인 것이 편하지만 외롭고 비참한 기분이 들어 힘든 마음이신가 봅니다. 우리는 때때로, 아니 자주 외로움을 느낍니다. 혼자 있어서 외롭기도 하지만, 여러 사람과 함께 하는 와중에도 이 외로움은 문득 나를 찾아오곤 하지요. 외로움이라는 이 감정을 부정적으로 받아들이기 시작하면 어떻게든 이 외로움에서 벗어나*** 발버둥을 치게 됩니다. 강박적으로 타인들과 관계를 만들어 나가려 하고 갖가지 모임에 참석하며 혼자가 아님을 애써 증명하*** 합니다. 하지만 이런 관계들이 계속되다 보면 어느 순간 깨닫게 되지요. 진심이 담기지 않은 만남들은 얼마나 허울뿐인 인맥에 불과한지 말이예요. 이런 관계는 계속되면 될수록 나의 외로움을 더욱 사무치게 하구요. 외로움이라는 건 어쩌면 인간의 숙명 같은 것일지도 모릅니다. 다른 이들과 차별화 된 육신과 정신을 소유한 나라는 한 인간으로서 이 세상에 존재한다는 것은 나 이외 어느 누구도 나를 100% 완전히 이해하고 받아들이기 힘들다는 것을 의미할 테니까요. 따라서 혼자 있는 시간을 잘 보내는 것은 다른 누구에게도 종속되지 않으며 내 스스로 내 존재를 잘 가꾸어 나간다는 것을 의미합니다. 내 내면을 더욱 잘 들여다 볼 수 있어 다양하고 풍요로운 생각들이 마음으로부터 흘러나올 수도 있거든요. 혼자인 것은 결코 비참한 것이 아닙니다. 혼자서도 무언가를 잘 해내고, 어디든 잘 간다는 것은 그만큼 한 인간으로서 스스로의 역할을 잘 해내고 있다는 것을 의미하니까요. 그리고 이렇게 혼자의 시간을 잘 보내줄 알아야 다른 사람들과의 관계를 맺을 때도 나를 너무 내려놓지 않고, 상대에게 너무 의존하지 않으며 균형적인 관계를 잘 만들어 나갈 수 있습니다. 인간관계는 난로와 같이 대해야 한다고 하지요. 너무 가까워지면 뜨거워서 데여버리고, 너무 멀어지면 온기를 느낄 수가 없습니다. 적당한 온기를 나눌 수 있는 적당한 거리를 찾는 것이 좋은 관계를 만드는 핵심이 되겠네요. 또한 관계에 있어서 기대를 많이 하면 기쁨을 누리기가 힘듭니다. 내가 상대에게 줄 수 있어서 좋고, 도울 수 있어서 기쁘고, 이야기할 수 있어 행복한 기분 그 자체를 느껴보세요. 한편 사람들과 거리를 두고 그 안에서 외로움과 괴로움을 느끼게 된 이유는 다른 사람들과 가까이 지냄에 따라 생기는 상처를 피하기 위함이었습니다. 스스로에 대해 관계가 중요한 사람이라고 받아들이고 인정해 주세요. 그리고 본인이 중요시하고 좋아하는 것을 얻기 위해서 생기는 상처는 어쩔 수 없다는 것도 받아들이세요. 세상 일에 공짜는 없으니까요. 누군가와 가까워짐에 있어서 상처는 필연적입니다. 친밀해질수록 이것저것 여러가지를 나누게 되는 과정에서 의도치 않은 상처를 주고받을 수 밖에 없어요. 그리고 그 상처들은 생겼다 아물며 님의 마음을 조금씩 탄탄하게 만들어 줄 거예요. 그러니 관계에서 올 상처들은 아예 각오를 해보는 건 어떨까요? 처음엔 좀 많이 아픈 것도, 나중엔 차츰차츰 참을만 해질테니까요. 마인드카페는 혼자서도 잘 놀고, 그러면서 타인과도 적절한 관계를 유지해 나갈 님의 앞날을 응원합니다. #관계 #기대 #실망 #외로움 #혼자
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eeeee53
· 7년 전
저랑두 생각하는게 너무 같으세요.. 진짜 제 마음을 써놓은거 같아요 혼자 상처받고 멀어져서 인생이 피곤해지는거 ,, 스트레스 안받구 편하게 삽시다! 행복하세요 꼭 ~~
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1myb3
· 7년 전
내용이 부정적이고, 죄송한 말씀이긴 하지만 저와 비슷한 상황인 사람도 있구나 라고 생각하니 오히려 의지가 되는 느낌이에요 꼭 힘내시고, 행복하시길 바랄게요. 혼자가 결코 나쁜것만은 아니라는걸 깨닫고 당당해지시길 기원합니다.