안녕하세요. 반갑습니다. 이전 사람에게 상처를 많이 받으셨나봐요. 그래서 이번에는 전보다 더 조심스러운 마음을 가지고 마음을 열었고, 좋은 관계를 이어가기 위해 노력을 하신 것 같은데 본인 마음 같지 않아서 어려움을 겪고 계신 것 같습니다. 속으로 끙끙 앓고만 계신 것도 아니고, 본인이 원하는 것을 얘기를 했지만 고치겠다는 상대가 달라지지는 않고, 점점 연락은 안되지만, 여전히 본인에게 지친 것도 없고 좋아한다는 얘기를 들었을 때, 하지만 예전같이 대하기는 힘들다고 하면서 이유를 듣지 못하는 상황이 얼마나 답답하게 느껴질까요. 어쩌면 이미 끝이 난 사이일지도 모른다는 것을 머리로는 인지하기 시작했지만 스스로 얘기하는 것처럼 헤어지는 것을 받아들이는 것, 다시 혼자가 된다는 것을 받아들이기 싫은 마음에 인연의 끈을 놓지 못하고 계신 것 같기도 해요. 이전 사람과의 연애를 어떻게 했고, 어떻게 헤어지게 됐는지를 잘 생각해보세요. 그리고 지금의 남자와의 관계에서 멀어지고 있는 과정을 살펴보고 이유를 짐작해보세요. 정신과에서는 반복 강박이라는 용어가 있습니다. 비슷한 상황에서 본인이 하는 선택에는 하나의 패턴이 있고, 무의식적으로 과거의 패턴과 유사한 선택을 반복적으로 하게 된다는 것입니다. 이는 이성에게 끌리는 기준, 그 이성과 연애를 하는 방식, 둘 사이에 생기는 문제들이 유사할 수 있다는 얘기가 됩니다. 따라서 지금 남자친구와 불편해지는 관계는 얘기하고 있듯이 과거의 남자친구와의 관계에서 봤던 부정적인 신호와 닮아있기가 쉽겠지요. 하지만 지금 이 이야기를 하는 것은 늘 비슷한 선택을 하고, 비슷한 패턴을 보일 수밖에 없다는 것이 아닙니다. 물론 비슷한 사람에게 애정을 갖기가 쉬울 수는 있겠지만 어느 정도 비슷한 특정 요소에 끌리는 것이지 사람이 비슷할 수는 없습니다. 따라서 과거의 안좋았던 남자와 지금의 남자친구를 동일시 할 필요는 없습니다. 다만 어느 정도 공통점이 있음은 인정해야겠지요. 그리고 본인의 반복 강박에 대해서 알고 지금의 문제에 접근을 하면 무의식적으로 반복되는 남자 친구와의 관계 속 문제를 의식적으로 객관화시켜서 바라 볼 수도 있습니다. 기억하기 싫은 상처라면서 과거에 대해 ‘생각하기 싫다’, ‘모른다’로 일관할 것이 아니라, 과거의 남자친구와의 관계가 멀어지는 과정을 되새김질 해 볼 필요가 있습니다. 지금 남자친구는 연락이 잘 되지 않습니다. 하루종일 카톡 답장 하나 보내지 않는 것은 심각한 수준입니다. 하지만 여전히 님을 좋아하고, 지친 것이 아니라고 합니다. 그러면서 예전처럼 대하기는 어렵다고 말하고 이유는 얘기하지 못합니다. 다시 잘 해보자고는 하지만 너무 무뚝뚝하게 변해버렸습니다. 본인과 남자친구의 어떠한 부분으로 인해서 관계가 나빠졌는지를 과거와 비교하며 되새겨 보세요. 지금이 아닌 앞으로의 연애와 관계를 위해서도 중요한 일입니다. 가장 중요한 것은 님의 마음입니다. 단지 혼자가 된다는 생각에, 이별 자체가 어려워서 본인의 마음이 다치고 있는 상황을 방관하지 말아주세요. 함부로 해도 괜찮다는 생각을 상대에게 주지 마세요. 본인을 아끼고 사랑할수록 상대로부터 아낌과 사랑을 받을 수 있는 것이 당연한 이치입니다. 비슷한 부분에서 누군가에게 끌릴 수는 있습니다. 어쩌면 당연한 일이고, 의식적으로 조절하기 어려운 부분입니다. 하지만 둘의 관계를 어떤 식으로 끌고 나갈지는 학습을 통해 충분히 선택할 수 있는 부분이 있습니다. 그러기 위해서는 과거의 사랑과 이별을 돌이켜 볼 필요가 있습니다. 이별은 둘 사이의 인연이 거기까지였던 것으로서 관계에서 일어나는 자연스러운 일이기도 합니다. 나와 맞지 않고, 나를 함부로 하는 누군가와 관계를 억지로 이어갈 필요도 없습니다. 마인드카페에서는 님이 우선적으로 본인을 존중하는 와중에 소중하다고 생각되는 관계를 지키기 위해 노력하길 바랍니다. #사랑 #연애 #연락 #상처 #반복강박 #이별 #상실감