#엔젤링 #도와주세요 최근에 누구에게도 말 못 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·7년 전
최근에 누구에게도 말 못할 일이 생겼어요. 예민해져서 그런지 주변 친구들도 못 믿겠고 가족에 파장이 클 일이고 부모님도 요즘 힘든일이 많으셔서 가족과도 이야기를 못하고 있어요. 이걸 몇 주째 혼자 끙끙 앓다보니 어느순간부터 집에 들어가기 두려워지고 엄마와 단둘이 있는것도 혹시 물어볼까 알아챌까하면서 피하게 되었어요. 버스에서 내려 집문을 여는순간 가슴이 철렁 내려앉고 가슴에 응어리진듯한 기분이 하루종일 들어요. 계속 이 생각때문에 잠도 잘 못이루고 있어요. 입맛은 줄었는데 몸무게는 1~2kg 쪘고 생리도 스트레스때문인지 예정일이 지났는데도 안 하고 있어요. 너무 힘든데 어떻게 해야할까요? 부모님께 이야기하기가 너무 두렵습니다.
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swlee
7년 전
안녕하세요. 엔젤입니다. 누구에게도 말 못할 일이라고 말씀을 해주셨어요. 그 말이 지니는 의미와 이유에 대해서 묻고 싶어요. 님은 무엇 때문에 말하기가 꺼려지는 것인가요? 사실 다른 누군가에게 말을 할 수 없는 일이라는 것은 이 세상에 존재하지 않아요. 말을 하지 못하는 것은 일 자체의 문제라기 보다는 그 일을 다른 이들이 알게 되었을 때 다른 이들이 보이게 될 반응이 문제가 되는 것이지요. 님이 부모님, 혹은 친구들에게 그 일을 말했을 때 발생할 결과에 대해서 부정적인 예상을 하고 있기에 말을 하기가 어려울 거예요. 반대의 경우는 어떠할까요? 만약 님이 어떤 말을 하더라도 님의 행동에 대한 평가를 내리지 않고 온전히 님의 감정과 바람을 경청해주고 공감해주는 이를 만난다면 님의 마음을 표현할 수 있을 거예요. 혹은 잠깐 동안은 부정적인 피드백이 주어지더라도 결국은 님의 곁에서 님을 다독이며 함께해줄 수 있는 이와 함께라면 역시 님의 마음을 보여줄 수 있을 거예요. 님의 부모님은 어떤 분이신가요? 안타깝지만 현재 남겨준 내용만으로는 님이 참고할만한 충분한 정보를 제공할 수가 없어요. 만약 앞에서 말한 모습을 지닌 분이 있다면, 님이 어떤 말을 하더라도 님의 곁에서 함께 할 수 있는 분이 있다면, 숨기지 않고 말하는 것이 좋을 거예요. 내 마음의 짐은 그렇게 내 이야기를 진심으로 경청하고 공감해줄 수 있는 다른 한 사람과 나누면 반이 되고, 또 다른 한 사람과 나누면 1/3이 될 거예요. 그리고 그 이야기를 나누면서 자신의 문제를 풀어낼 수 있는 실마리를 얻을 수 있어요. 만약 그런 분이 곁에 없다면 마인드카페와 엔젤상담소에 님의 이야기를 들려주세요. 님의 마음의 짐을 덜어드리고 싶어요. 엔젤이 응원할게요. #반응 #경청 #공감 #짐
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ENDWAR201809
· 7년 전
노래 한곡 들어보세요 내가 니편이 되어줄게
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ollna
· 7년 전
얘기하세요 . 그나마 내 편입니다.
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moonlight486
· 7년 전
윗분말이맞아요 티격태격해도 진짜 거짓으로 번지르르한 말들늘어놓는사람보단 그나마 내편입니다. 거친말을하시더라도 님을위한실질적대책을 강구하시는건 그나마 가족이에요.. 아니면 여성전문상담소에 전화해보세요. 정안되겟으면요.. 늦기전에요.. 사후피임약도 드시구요. 꼭..