안녕하세요 중1여자임미다...제가 불안증세가 심해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·7년 전
안녕하세요 중1여자임미다...제가 불안증세가 심해서요,, 본론으로들어갈게요 제 불안증세는 4학년때 부터 엿슴미다 매일매일 밤 잠들기전 불을끄고 누우면 잘못햇던게 생각나구, 오늘 잘못한게잇는것같고, 혹시 내가한말이 친구에게 상처가되지않앗나싶고 사실제가 5학년때 친구들과 다툼이 잇엇어요 즉 무리애들이 절 피햇죠 그래서 중1올라오면서 제가 만만해보이지 않게 욕을 배우게 되엇죠,, 전 잘못된 판단을햇던걸까요 ? 단지전 멋져보이려고가 아닌 제가ㅈ만만히 보일까엿습니다 지금 밤에도 불안하고, 그리고 좀잇음 여름 방학이잖아요 ,, 저희반애들이 좀시끄러워요 수업시간에, 근데 저도모르게 일탈을한것일까요 ? 같이떠들게되엇어요 6학년때까지 학원다녀본적없이 집에서인강듣고 아빠와공부햇습니다.근데 그때 아빠께서 이해못한다고 윽박지르셧죠, 전 펑펑울고 시험기간만 되면 12시에잠들고, 그것때문에 힘들엇는데 엄마가 그걸보고 학원을 가라하신건데 전오히려 부모님께 폐만끼치네요. 변명으로들리겟지만 수업시간떠드는게 초등생활동안 많이 못햇던게 이걸로 일탈하는건가 싶어요, 이러는거 안되는데 생각하면서도 같이 떠들게되죠, 여름방학전 어떡해 학ㅈ교생활햇는지 종이에 나오는데 시험바닥인전 부모님께혼나겟죠,, 또 담임선생님이 이상하게적으신다면 전 어떡하죠 불안하고 힘들어요 그리고 앜까 쓰지못햇던게 잇어요, 저엄마가 카톡보시다가 욕하신걸알고계셔요 잘 타일러주셧지만 죄송하고죄책감들어요 지금젤불안한거슨, 통지표 수학. 국어. 영어. 과학 담임란 잘써주실지 ,, 정말불안해요 저히 아빠께서 엄하시거든요 ..ㅠㅠ 저좀 도와주세요 가끔 이런일외에 불안해서 자살생각도해보앗지만 엄두가 안나네요 도와주세요
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wlsldspwl
· 7년 전
마카님이 하시고계신 행동은 어떻게 보면 틀린게 아니에요.매일밤 자신이 오늘동안 한 일중 잘못한일이 있는가 생각하며 반성하는 행동은 오히려 잘하고 계신 행동이죠.다만 너무 심하지 않기를 바랄뿐이에요. 걱정의 80%는 일어나지 않을 일이다. 라는말이있어요.걱정하는 일의 대부분은 일어나지 않을 일이란거죠.설령 일어난다고 해도 걱정해봤자 일이 해결이되나요?어떡하지 어떡하지 하면서 걱정하며 살*** 바에는 일이 일어났을때 해결점을 찾는것이 좋을듯해요. 그리고 욕하고 교실에서 떠든다라고 하셨는데,지나가는 사춘기라고 생각하시면 될것같아요.그리고 마카님이 이게 잘못된행동이란것과,일탈이라는것을 알고있다는 점 만으로도 마카님은 충분히 달라지실수 있으셔요. 다른애들을 때리고,돈을 뺏으면서도 자신이 뭘 잘못한지 모르는 애들보다는 낫지 않을까요?자신의 잘못점을 알고있다는것부터 마카님은 충분히 변하실수있으니, 걱정하지 마세요.물론 너무 심하다면 어느정도 자제가 필요하겠지만요.
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· 7년 전
@wlsldspwl 감사해요 ㅠㅜ 생기부 에 적히곗죠? 그게젤걱정이네요
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wlsldspwl
· 7년 전
선생님들도 생기부가 요즘 아이들 미래에 얼마나 영향을 많이 끼치는지 아시니까 그리 나쁜말씀만 적어주시지 않을거에요.
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· 7년 전
@wlsldspwl 정말 정말 ♡ 감사해용 ㅠㅠㅠ
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· 7년 전
@wlsldspwl 지금 또 질문드려 죄송합니다... 휴일인데 정말 죄송해요,, 사실 ㅇ위 글에 쓰지못한내용이 잇어요,, 저희 학교 틴트 또한색조화장이 안되요,, 사실 담임선생님께 틴트 를 좀 많이 빼꼇어요,, 근데 선생님이 담임란에 위학생은 틴트를많이뺏김 이런식으로 쓰면 전 부모님한테죽겟죠? 제 주변에 이쁜애들이많아 스스로 위축되서, 화장ㅈ을한건데 당장 월욜이 방학식이에요,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,ㅠㅠㅠㅡㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠ 담임쌤이 틴트를 뺏으셧는데 담임란에 그내용이 적힌다면 전진짜,,, 집에잇는 화장품 모조리 부실거에요,, 담임선생님이 틴트내용 적으실까요... 진짜 저는 그런게 너무불안해서요..
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wlsldspwl
· 7년 전
보통 담임란에 틴트를 많이 빼앗겼다.화장을 많이 하고 다닌다.라고 적어주시지는 않아요.선생님마다 다르시겠지만 적어도 제가 지금껏 겪어왔던 선생님들은 그런 내용은 적어주시지 않으셨어요.왜 그렇게 많이 걱정을하시는지 모르겠지만,마카님이 엄청 심하게 담배를 피고,선생님께 욕을 하지않는이상 담임란에 나쁜내용은 별로 없을거에요.선생님이 쪼잔하신분도 아니시고,일일히 담임란에 누구는 수업시간에 떠든다.누구는 화장을 많이한다.라면서 부모님들한테 사소한것들까지 일러받치진 않잖아요? 너무심하면 따로 부모님께 말씀드리지 담임란을통해 표출하시지는 않아요.전화번호가있는데,굳이 담임란에 내용을 더 적어서 일러받쳐야할까요?30명정도의 아이들의 담임란을 적어주시는만큼 많은 아이들의 담임란에 단점과,장점을 다 적어주기에는 힘들어요. 적어주신다해도 단점을 적으시진 않을거에요.혹시 선생님한테 대들거나 엄청 심하게 해서 찍힌적이 있으신가요?그렇지않은 이상 선생님이 일방적으로 마카님한테만 나쁜점을 적지는 않을거에요. (선생님들은 많은 아이들을 상대하는만큼 지금껏 마카님같이,또는 마카님보다 더한 아이들도 많이 봐왔을거에요.그래서 선생님들은 그냥 자신만의 방법으로 넘어가시는게 보통이죠.너무 그렇게 걱정하시지 마세요
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· 7년 전
@wlsldspwl 제가 틴트를 많이 뺏겨서요 ,,, ㅠㅠㅠ 그래서 혹시 적힐까 그게너무 두려워요,,,,,