마카님 안녕하세요. 엔젤입니다. 마카님이 돌이킬 수 없는 큰 잘못을 해서 지금 고통스러운 것이 아니에요. 아이에게 씻을 수 없는 상처를 주신 것도 아니에요. 부디 심한 자책을 하지는 않으시면 좋겠습니다. 마카님이 한 번도 가*** 않은 세상(영화에 등장하는 외계인들인 사는 행성을 하나 떠올려보세요)에 갑자기 방문하게 된다고 하면 어떨 것 같으신가요? 무엇을 어떻게 해야 하는가를 모르는 상황에서 시작한다면 그 세상에 적응하는 것은 굉장히 어려울 것입니다. 만약 모든 것을 알고 간다고 하더라도 충분히 적응하고 건강하게 생활하기까지는 많은 시간이 필요할 것입니다. 더욱이 그런 상황에 처하게 되면 기쁨과 같은 긍정정서를 느끼는 것은 쉽지 않습니다. 두렵고 불안함을 느낄 가능성이 높지요. 혼자가 아닌 두 사람이 함께 그 상황에 처하게 된다면 적응이 훨씬 수월할까요? 서로 돕고 이해하면서 어려운 상황에 대처할 수 있을까요? 어떤 성격을 지니고 있고, 문제상황에 어떻게 대처를 하고, 정서를 어떤 방식으로 처리하고, 대인관계 방식이 어떠하고, 의사소통 방식이 어떻게 다른지 등등에 따라서 전혀 다른 결과가 발생하게 될 것입니다. 둘이라고 해서 항상 긍정적인 결과가 기다리는 것은 아니지요. 그럼 이제 마카님의 가정 상황으로 돌아와 보겠습니다. 아이를 양육한다는 것은 새로운 세계에 발을 들이는 것과 다를 바가 없습니다. 지금까지의 삶의 방식과는 모든 것이 다르게 되지요. 충분히 경험을 해*** 못한 세상을 처음 접하는 것이기에 더 큰 어려움을 경험할 수밖에 없습니다. 그리고 그 세상은 정말 어려운 일 투성입니다. 쉬운 일이 하나도 없지요. 자신의 말이나 행동이 소중한 아이에게 부정적인 영향을 주게 될 것을 염려하며 지낼 수밖에 없기에 더욱 힘이 듭니다. 하지만 안타깝게도 육아에는 퇴근이 존재하지 않습니다. 끊임없는 관심과 노력이 요구되지요. 그런 상황에서 부모님들은 이상적으로 바라는 남편, 아내, 아이의 모습을 그리고, 현실과의 차이를 경험하며 우울, 분노 등이 커지기 쉽습니다. 하지만 어떤 분들이 육아를 보다 수월하게 진행합니다. 무엇이 그런 차이를 가지고 오는 것일까요? 두 분이 서로의 말을 경청하고 공감하며 상대방이 원하는 바를 적절히 이룰 수 있도록 도와주는 과정이 적절하게 이루어진다면 현재의 상황을 보다 수월하게 풀어갈 수 있을 것입니다. 자신이 원하는 바를 적절하게 조율할 수도 있지요. 하지만 이 과정이 쉬울까요? 그렇지 않습니다. 과연 무엇을 경청해야 하는 것인지, 자신의 마음을 어떻게 표현해서 보여야 하는 것인지, 내 배우자가 무엇이 가능하고 무엇이 가능하지 않은 것인지, 나 자신은 무엇이 가능하고 무엇이 가능하지 않은 것인지 등을 알아야 그 과정을 현명하게 함께할 수 있습니다. 그리고 꼭 기억해야 하는 것은 타인을 바꾸는 것이 목표가 되어서는 안 된다는 것입니다. 자신은 변함없이 상대를 수정하*** 하는 것은 실패할 가능성이 높습니다. 자신의 변화가 먼저 목표가 되어야 하지요. 아울러 행복에 대해서 생각해보면 좋겠습니다. 지금 마카님은 아이와의 관계에서 행복을 경험하고 있나요? 남편과의 관계에서는 행복을 경험하고 있나요? 아이와 하루를 보내며 충분히 만족감과 여러 긍정정서를 느끼는 활동을 하고 있지 않다면, 남편과 함께 하는 시간에는 만족감과 긍정정서가 충만한 활동을 하는 것이 부족하다면, 이를 키우기 위한 활동을 고민해보면 좋겠습니다. 모두의 욕구를 완전히 만족시킬 수는 없더라도 관심을 지니고 무엇인가를 하는 것 자체가 일단 시작이지요. 마찬가지로 변화의 시작은 자신입니다. 모든 이를 행복하게 만들 수 있는 단 하나의 정답이 존재하는 것은 아닙니다. 타인의 답이 내 답이 될 수는 없지요. 자신의 상황에 가장 적절한 방법을 찾고 실천할 수 있어야 합니다. 이 때 해결책의 기반은 마카님과 남편분의 성향 등 앞에서 말한 부분이 되겠지요. 마카님이 부족해서 큰 잘못을 해서 마카님의 가정에 심각한 문제가 있어서 다른 이들보다 어렵게 고통스럽게 지내는 것이 아닙니다. 단지 적절한 방법을 아직 알지 못하고 실천하지 못하고 있을 뿐이지요. 마카님에게 가장 적절한 답을 꼭 찾으면 좋겠습니다. 하지만 기억해야 하는 것은 자신의 노력이 더해지지 않는 상황에서 모든 문제가 알아서 해결되지는 않는다는 것입니다. 혼자서 답을 찾고 실천하는 것이 어렵다면, 남편과 둘이 답을 찾는 것이 어렵다면 엔젤상담소와 그 과정을 함께하시는 방안을 고려해보시면 좋겠습니다. 마카님에게 힘이 될 수 있으면 좋겠습니다. #육아 #양육