정신력이 강했으면 좋겠어요. 조금만 상대와 트러블 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·7년 전
정신력이 강했으면 좋겠어요. 조금만 상대와 트러블이 있으면 무너지는 나를 감당하기가 힘들어요. 기가 쎘으면 좋겠어요. 사람 자체가 저에겐 너무 스트레스에요. 타인과 있을 때 은근 기싸움. 견제. 알력싸움. 남들은 대수롭지 않게 넘어가는거 같은데 저는 너무 쉽게 무너져요. 정작 화내야 할 때 잘 못내구요. 아 정말 *** 같아요 저 이런 저를 다독이고 다시 다잡고 견뎌 내다가 어느 순간 다 놓고 싶고 그런적 많아요. 예전보다는 나아졌지만 사회생활 하기에는 아직 너무 약해요. 정신력이 단단하려면 어떻게 해야 되나요? 당한게 많아서 억울하다가 너무 신경쓰니까 피곤해서 또 다버리고 저만 있을 수 있는 공간으로 가고 싶어요.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 8가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
salgo1
· 7년 전
착해서 그래요. 힘내세요.
커피콩_레벨_아이콘
Findme00
· 7년 전
저도요..진짜 저도 멘탈이 쉽게 부서지거든요 힘들어요 정말 우리도 알잖아요 멘탈 약한거..그래서 고치려고 하는데 우리도 하고싶은데 안되는거잖아요 그런데 남들은 찌질하다 그러고..그래서 저도 요즘에는 많이 참아요 음...가볍게 밖에서는 안울어요 그리고서 최대한 행복한 상상을 하고 행적한 일을 만들어요 기분이 안좋겠지만 일단은 참아요 그리고 다른곳 내가 쉴수 있는곳 그나마 편안한곳에서 체력을 보충해요 당신이 좋아하는게 있다면 그걸로 채워봐요 그리고 좋아하는걸로 인해서도 스트레스를 받게되는 일이 있을거에요 그때는 그냥 울어요 마음놓고 울어요 그러면러도 정신은 붙들고 계세요 그게 반복되면 그때는 힘들겠지만 많이 단단해져있을거에요 ㅎ 저도 지금 그렇게 살아가고있어요 쉽지 않지만 우리 해봐요
커피콩_레벨_아이콘
whenwillibe
· 7년 전
음..저도 사실 그런게 많이 고민이었어요. 남들이 날 무시하면 어쩌나, 사소한 행동 하나하나가 날 은근히 따돌리는 것 같이 느껴지고... 제 나름대로의 해결책은 1. 사실 그 감정은 자연스러운 것이다. 겉으로 밝아보이는 친구들도 그런 고민이 있다. 단지 정도나 표현 방식의 차이일뿐. 당연한 이야기지만 이 사실을 의식한다는 것만으로도 위로가 되더라구요. 2. 자존감 키우기. 스스로가 잘하는 것들 등 스스로를 돌아보고, 특별한 사람이라 생각해주세요. 작은 거나 허황된 거라도. 사춘기 때 꿈꿔왔던, 숨겨진 영웅같은 것도 좋으니까요. 3. 좋아하는 것찾기. 아이돌도, 배우도, 캐릭터도 좋으니 진심으로 날 행복하게 해주는 것, 생각만 해도 웃음이 나는 것 찾기. 내면을 강하게 만들어 준답니다. 항상 행동이 어려운 법이지만 우리 같이 노력해봐요:)
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@salgo1 착하고 싶지 않아요ㅠㅠㅠ...
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@Findme00 네 같이라서 힘이되네요 감사해요
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@whenwillibe 잘 하는것. 좋아하는것. 그리고 다 비슷한 마음이라는 것. 나를 알아봐야겠어요.다음에는 더 성장해서 올게요
커피콩_레벨_아이콘
applepie890
· 7년 전
진짜 이 사화에서 착한건 손해인거 같아요 음... 상관이 없어보일수도 있지만 한번 자기자신을 꾸며보세요 유튜브를 보거나 이쁜 연예인을 한명 골라서 따라해보세요 확실히 외모에 자신감이 생기면 자존감도 높아지고 다른사람들이 성격을 알기 전부터 무시하지 않더라고요 외모지상주위 사회에선 외모를 무시 못하더라고요 저도 못생겼다고 주위에서 무시하던 시절이 있었는데 연예인 한명을 롤모델로 해서 꾸미기 시작하니까 애들도 먼저 다가와주고 착하게 해도 무시하지 않더라고요 오히려 착한데 얼굴도 이쁘다고 칭찬해줘요 더럽고 치사한 외모지상 주위 사회여서 예쁘고 잘생기면 다 되는 세상 맞습니다
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@applepie890 감사합니다 저 역시 요즘 센이미지 연구 중입니다ㅎㅎ 하지만 전 누구든 먼저 무례하지 않으면 예의있게 하려고 합니다. 외모에 상관없이요.. 마지막 말은 동의하지만 슬프네요 더 철저히 예의를 지키는건 제 발악입니다ㅎ..