사람들이 다 부담스러워 미치겠어 다가오지 않았으면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[정신병]
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커피콩_레벨_아이콘Fuck0you
·7년 전
사람들이 다 부담스러워 미치겠어 다가오지 않았으면 해 나 혼자 있고 싶어 혼자 있고싶은데, 혼자 있다고 뒤에서 수군수군 거릴까봐 다들 날 이상하게 쳐다볼까봐 무서워 진짜 혼자 있고싶은데, 학교라는 곳은 왜 만들어져선. 그들이 나에게 얼굴을 들이밀때 난 부담스럽기만해 야. 난 진짜 ***야 정신병잔가봐. ***일걸 눈치를 쉴 틈 없이 보고. 시험봐야해서 시험 자리로 책상을 하나 하나 뛰어서 놓을 때도 난 눈치를 봐 뒤에서 날 쳐다보는 시선이 부담스럽고. 부담스럽고 부담스로워ㅓ부담 마스크를 쓰면 조금 진정 돼. ㅑㅑㅏㅎㅊ 아침에 등교할때도, 하교할때도 돌***닐때마다 사람들이 날 쳐다보는것같아 난 눈시력이 안좋아서 사람들 얼굴이 잘 안보이지만 날 쳐다보는것같ㅇ어 어떡해 ? 그래서 마스크를 써야해 꼭 그러면 조금 진정되니까. 편하니까 그리고 난 입툭튀라서, 하관이 못생기니까. 마스크를 매일매일 써야만 해 내 안의 인격이 수도 없이 많아서 혼란해 미치겠는데 난 진짜 구제불능이야 사회로 나가면 아무것도 못할지도 몰라
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qkagorndnjf
· 7년 전
거울을 앞에 두고 딱 10초 눈을 감고 생각해봐요 눈을 떴을 땐 그 누구도 아닌 자신만이 서 있겠죠 자존감을 높여봐요 힘내요^^♡
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ohmy689haha
· 7년 전
본인이 생각하기에 구제불능인 현재 자신의 모습을 인정하는 것이 필요하다고 생각이 되네요 본인을 인정하고 본인의 행동에 대해 스스로 위로하는 순간 많은것이 바뀔것입니다. 돌다리도 한걸음 부터 라는 말이 있지요 한번에 많은 것을 하려 하지 마시고 본인이 생각하는 사소한 단점 하나하나 부터 인정해보는건 어떨까요?