난 사람과의 관계에서 스트레스를 많이 받는다 가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·7년 전
난 사람과의 관계에서 스트레스를 많이 받는다 가족이나 주변 누구와도 환경적으로 나보다 감정을 잘 내비치는 사람들이 주위에 있었기 때문에 나는 내 감정을 잘 내비치지 못했고, 혼자 삭이는 일이 많아 졌다. 나 또한 감정절제를 못해서 걱정을 끼쳐드리고 싶지 않아서이다. 그 결과 나는 신뢰받는 성인으로 자랐고, 나에게 많이 의지하며 많이 일을 맡게 된다. 집에서 특히 이것이 날 옥죈다. 너무 지친다.. 사실 남들이 보면 그리 많은 일도 아니지만 상황이 나를 옥죄고 나의 이러한 성격이 나를 다시 옥죈다. 싫은 말을 남에게 잘 못하고 나보다 다른사람의 감정이 중요하며, 남에게 싫은소리 듣기를 몹시 무서워하고, 내가 속한 그룹에서 내가 도태될까봐 두려워한다 이런 나에게 가족들은 힘들면 말을 하라고 한다. 하지만 내가 10대때 나의 힘듦을 말하면 너마저 그러면 어떡하냐고 말하셨다. 난 이렇게 20대 중반이 되었는데, 이제와서 말하라니 방법을 모르겠고 너무 힘들다 우울하고
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nb12
· 7년 전
나는 생각이 많아라는 책 읽어보세요:)혹시 도움이 될 수도 있어서요