고민이 있습니다. 성중독 성강박증이 있는것 같습니 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독]
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커피콩_레벨_아이콘eudhd
·7년 전
고민이 있습니다. 성중독 성강박증이 있는것 같습니다. 어디 영상에서 보니까 자존감 이 낮기때문에 그렇게 된다고 봤는데 ***을 거의 매일 봅니다. 스마트폰이 없던 시절에는 이정도는 아니었는데 요즘은 스마트폰 으로 쉽게 접할수 있으니까 지나가는 여성들을 봐도 성적 생각을 하고 매일 집착 식으로 ***을 보는듯 한것같습니다. ***을 안봐도 정신적으로 되게 좋아질것 같기는 한데 그게 잘 안됩니다. 해결 방법이 있을까요? 도와주세요ㅠ괴롭습니다.
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toy12
· 7년 전
일정한 자신만의 법칙을 새워두고 그거대로 생활하면 확실히 줄어들어요 예를들어 밤에 집에오면 핸드폰 알람 맞추고 서랍에 두고 자물쇠 채우고 그냥 잔다던가 아니면 핸드폰 대체로 라디오를 들으며 하루의 정리를 한다던가 그런것들 그리고 최대한 자기 합리화를 버리시는게 제일 중요하다 생각합니다. 쉬운일 결코 아닌것 같아요 금딸카페 보면 님과 같은사람들 많아요 저도 참고로 최대 36일정도 밖에 못 참았어요 아무튼 목표하신거 이루시고 파이팅 하세요
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bonjourkim
· 7년 전
억지로 안보려하지 말고 걍 보세요.
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fuckchan91
· 7년 전
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30살 넘어봐요...젊을때..적당히 해야됩니다..