정말 많이 힘들고 아프다. 시험공부 때문에 스트레 - 익명 심리상담 커뮤니티

정말 많이 힘들고 아프다. 시험공부 때문에 스트레스를 받아서 머리가 지끈거리고 자꾸 설사도 한다. 울면서 영어 본문을 쓰고 읽는다. 공부할 것은 너무 많고 그냥 끝없이 추락하는 느낌? 이 순간에도 폰 하고 있는 내가 한심하다 성적 외모 성격 다 상관없이 나 자신이 나를 사랑하게 하고 싶지만 그게 안 된다. 힘들고 죽고싶다.

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댓글 3개가 달렸어요.

jkim67

· 7년 전

전혀 한심하지 않아요. 고민을 얘기해줘서 고마워요. 할 껀 너무 많은데 몸과 마음은 지쳐가고... 머리로는 해야되는 걸 알지만 생각처럼 잘 안되죠. 마카님, 이상하게 들리겠지만 그럴수록 잠깐씩 휴식이 필요해요. 더 도약하기 위해 잠깐 정비를 하는겁니다. 30분씩 낮잠을 자거나 나가서 소리를 지르고 오거나.. 아님 모든 걸 잠시 멈춰도 되요. 잠시 눈을 감고 지금 마카님 자신을 위해서 정말 필요한 게 무엇인지 생각해보세요. 대부분 떠오르는 것이 정말 마카님께 필요한 것일꺼에요. 응원할께요!

Youthus02 (글쓴이)

· 7년 전

@jkim67 정말 감사해요. 저는 너무 쉬고 싶은데 할 건 많고... 글 감사합니다. 조금 푹 자고 재정비를 하도록 할게요

jkim67

· 7년 전

잘 자요 :) 푹 쉬어요 마카님!