심란하거나 집중안될때 진정하는 방법이 뭐가 있을까 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘PAPIPOO
·7년 전
심란하거나 집중안될때 진정하는 방법이 뭐가 있을까요??
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커피콩_레벨_아이콘
ap2973df
· 7년 전
명상을합니다 낮잠은추천하지않습니다 명상을하면 뇌가 진정휴식을취할수가있어요!!