너무 피곤하고 지쳐있는데 무엇으로 스트레스 풀까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘qazwsx1
·7년 전
너무 피곤하고 지쳐있는데 무엇으로 스트레스 풀까요? 아 진짜진짜.. 툭 건딜면 몸이 산산조각날듯 합니다. ㅠ.ㅠ
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mineyours19
· 7년 전
약간의 시간적 여유가 있으시다면 조용한 밤길 산책, 혹은 아침 산책 어떠신가요. 시원한, 쌀쌀한 공기를 들이마시며 천천히 혹은 빠르게 걷다가 종종 하늘을 바라보는거 어떠신가요. 참 예뻐요.
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unkind03
· 7년 전
저는 안좋은 방법이긴 한데 스트레스를 꾹꾹 담아둬요 가끔씩 한번에 떠지면 그게 문제지만요ㅎㅎ
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qazwsx1 (글쓴이)
· 7년 전
@unkind03 저도 그런편인데 안좋은것 같아요.