빨리 공부하고 취업해야하는데 생각만 하고 2개월간 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[취업]
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·7년 전
빨리 공부하고 취업해야하는데 생각만 하고 2개월간 아무것도 안하고 집에만 틀어박혀 산다. 어디서부터 잘못됐는지 자꾸 부정적인 생각만 하고 행동은 하지 않는다. 조언을 해주세요 이런 내 현실을 어떻게 벗어나야할지...
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Arisan (리스너)
· 7년 전
작은 거라도 좋으니 내가 이루*** 하는 목표와 관련된 일을 차근차근 해나가야 해요. 가만히 계속 부정적인 생각이 든다면 잠시 밖으로 나가 산책을 하거나 카페 같은 곳에서 공부하는 것도 좋아요. 부정적인 생각, 걱정을 떨칠 만큼 몸을 움직이거나 집중할 수 있는 환경을 조성해보세요.
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porong
· 7년 전
저도 요새 우네요 자꾸