도와주세요.제 지금 상태를 정리한 글입니다. 어느 순간부터 sns를 신경썼다.페이스북 프로필사진 좋아요를 매일 확인하고,인스타그램 팔로워 수가 줄어들었는지 확인하고,게시물을 올릴때마다 더 많은 사람들이 날 봤으면 좋겠다는 마음에 태그를 몇십개씩 달았다.처음에는 나쁘지 않은 인간관계를 가지고 있었다.같이 다니는 친구들도 몇명 있었고,그중에 제일 친해서 매일 집에 같이가고 거의 모든걸 함께했던 친구도 있었으며 누군가에게 욕을 많이 얻어먹지도 않았고 싫어하는 사람도 딱히 없었다. 어느날 누군가 내 험담을 했고, 그게 내 귀로 들어왔다.그날 이후로 잠을 잘 수 없었고 시도때도없이 불안했다.누가 내 얘기를 하고있지 않을까 두려웠고 매일매일 내 앞에 있는 사람이 날 짓밟고 경멸하는 상상을 했다.불안감을 이길수가 없어 더욱 시끄럽고 활발해지기로 결심했다.작은 일에도 웃었으며 더 시끄럽게 떠들었고 친구와 장난을 더 많이 쳤다.그런데 누군가 페이스북으로 내가 그 사람을 보고 웃어서 기분이 매우 나빴고 울 뻔 했다는 저격글과 욕설을 올렸고 내 이름을 직접적으로 언급하진 않았으나 몇몇은 이미 알고 있었다.내 자존감은 바닥으로 곤두박질쳤고 피해망상은 더욱 심해졌다.지나가는 사람이 내 뺨을 때리거나 나에게 따지며 폭력을 쓰는것을 상상했고 그 대처방법을 끊임없이 생각했다.아무것도 할수가 없었다.나는 생각을 멈추지 않았고 그 생각의 끝은 항상 내가 죽거나 모든 사람이 죽는 것이였다. 매일 울었고 매일 거짓말을 했고 매일 불안했다.자려고 침대에 누우면 자꾸 불안해져서 팔이 벗겨질때까지 벅벅 긁었다. 그 후 2주정도는 조금 나아졌다.불안감도 덜 했고 친구들과 있는게 즐거웠다. 재밌는 이야기가 들리면 웃었다.웃고 떠드니 나아졌다.모두 제일 친했던 친구 덕분이다.아니 적어도 내가 그렇게 생각하는 친구 덕분이다. 같이 다니던 친구가 내가 제일 친한 친구에게 기분이 나쁠 법 한 말을 한다.나는 별 생각없이 듣고 웃는다.그러다 제일친한 친구에게 나도 그 비슷한 말을 한다.그때는 별 생각이 없었다. 불안감도 거의 없었고 기분도 좋았다.다음날에는 짜증이 나있었다.제일 친한 친구가 부르자 짜증을 냈다.그 이후로 친구가 나를 피한다.나는 내가 짜증을 내서인줄 안다.편지를 쓴다.사과를 했다. 그것때문이 아니었다.모든것은 내가 생각을 안해서 그랬던 것이다.내가 그때 친구를 말려서 그 말을 하게 하지 않았으면,내가 그 말을 안했더라면, 그래도 사과를 했다.며칠 후 수행평가 때문에 만났고 어색하지 않았다. 전과 똑같았다.내 사과를 받아준것 같아서 마음이 놓였다.정말 다행이라고 생각하며 그날은 기분이 좋았다. 그 주에 학교에서 만났다.뭔가 어색했다.여전히 나를 피하는 것 같았고 밥을 먹을때 얘기하지 않았고 모둠 활동에서도 아무런 얘기를 안했다.내가 예전에 말했다면 웃어줬을 법 한 얘기를 단답으로 잘랐고 그냥 작게 웃고 말았다. 집에 같이 가는데 어색했고 내가 학교에 오지 않은 날에 있던 일을 다른 친구들과 얘기했다. 나만 모르는 얘기를 내가 있는 자리에서 했으며 내가 물어보자 거짓말인게 티나는 말을 했다.어쩌면 거짓말이 아니겠지만 거짓말같았다.그 다음날에도 다다음날에도 어색했다.말을 거의 하지 않았다.불안해서 3일 내내 잠을 *** 않았다.매일매일 지각을 했다. 아침에는 늘 엎드려 아픈척을 했고,왜 내가 이렇게 기운없어야 하는지 몰랐다.재밌던 학교가 두려워지기 시작했다.또다시 모두가 나를 피하고 욕하는 상상을 했다.진짜같다.모두가 나를 피하는것 같다.어색하기 전에는 목요일에 함께 다른 친구도 같이 3명이서 영화를 보기로 했다.그런데 다른 애가 갑자기 못간다고 해서 예매취소를 했다고 했다.예매 취소를 했을 때에도 어색해지기 전이다.나는 그 영화가 꼭 보고싶어서 혼자 봤고 금요일에 혼자 봤다고 그 친구에게 얘기를 하자 또다시 단답으로 잘렸다.죽을것같았다.나는 모두가 내 생각을 읽을까봐 두려웠다.지금도 두렵다.그 애는 내가 수업에서 실험결과를 알려주자 그대로 받아적지 않고 내 뒤에서 실험결과를 다시 확인했고 내 말을 대부분 자르거나 무시했다.이유도 모른체 ,아니 이유는 알것같았다.하지만 이미 사과도 했고 용서도 받았다.나는 단지 같은반으로 끝내고 싶은 사이가 아니어서 이렇게 멀어지는게 무섭다. 오늘 그 애가 내 인스타 팔로우를 취소하고 내가 그 애를 팔로우 한걸 삭제한걸 우연히 봤다.그 애의 인스타에 들어가 보니 나와 다른 친구와 보기로 했던 영화를 다른 친구와 봤었다.나한테 처음에 물어볼때도 그 날 2시에 보기로 했고 인스타에 올라온것도 그날 2시 영화였다.애초에 영화는 예매 취소한 적도 없었고 둘이서만 간 것이다.나는 충격을 심하게 받았다.내 페이스북 모든 사진과 영상을 지우고,프로필 사진도 삭제했다.인스타 게시물도 모두 지우고 프로필사진을 내렸다. 그 애가 아는 모든 계정을 정리했다.정신을 차릴수가 없어서 울고 불안해했다.너무 불안하다.