말할 사람이 없어서 작은 라이언 인형 하나 끌어안 - 익명 심리상담 커뮤니티

말할 사람이 없어서 작은 라이언 인형 하나 끌어안고 그 작은 인형한테 혼자 말을 건다. 진짜 *** 된 기분이다.

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댓글 11개가 달렸어요.

vvop

· 6년 전

라이언 어때서요.. 귀여운데.. 라이언♥♥

ze0e

· 6년 전

일기쓰면서 스트레스풀듯이 인형한테 얘기하면서 풀 수도 있는거죠. 고민을 속으로 쌓아두지 않고 잘하셨어요! 응원할게요

woriduri (리스너)

· 6년 전

인형에게 말하는 것도 좋은 방법이라고 생각해요 저도 속상하거나 이야기하고 싶으면 인형이랑 이야기할 때가 있거든요ㅎㅎ 라이언에게 말을 걸었을 때 라이언이 뭐라하던가요? 오히려 사람에게 말하는 것보다 나을 수도 있을 것 같아요 라이언은 전혀 말대꾸를 해서 마음에 상처주거나 그런거 없이 무슨 이야기를 하든 들어주잖아요:) 그 상대가 누구이든 그렇게 이야기하면서 마카님의 마음이 풀어질 수 있다면 좋겠습니다:)

healing345

· 6년 전

저도 곰돌이 아들녀석 하나있습니다.

HONG29622

· 6년 전

인형에게 말걸기, 좋은 방법인것 같아요.

S222JI

· 6년 전

혼잣말 진짜 도움 많이되요 문제가 해결되진 않지만 생각이 정리가 많이됨 추천꾹

GoodDay365 (리스너)

· 6년 전

마카님 입장에선 내가 말하고싶은 누군가에게 말하고싶으나 상황이 여의치않아 인형에게 이야기하셨던 것 같아요. 어찌보면 인형은 사물이고 우리에게 대답해줄 수 없기에 나 혼자 이야기하고 뭐하는건지..라는 생각에 ***가 된것같다고 생각하신 것 같아요. 하지만 전혀 이상한것이 아니라고 생각해요. 걱정인형이라고해서 내 걱정을 들어가고 내 걱정을 덜어주는 그런 인형들도 존재하잖아요ㅎㅎ 그리고 내 속이 답답해서 표출한건데 그게 인형이면 어떤가요 내 속이 편하면 되고 내 기분이 전보다 나으면 된것을요! 뿐더러 이야기함으로써 생각도 정리되고 스트레스도 풀리실것같아요. 그래서 더 좋은것같고요ㅎㅎ 어찌보면 동물들에게 우리가 이야기를할때도 있잖아요. 동물들도 우리와 직접적인 이야기를 하진 못하지만 말이죠. 그렇기에 마카님께서 인형에게 이야기하셧다고해서 스스로를 이상하게 생각하게 생각하시진 않으셨으면 좋겠어요. 또한 오히려 내 마음이 편하다면 그것에 만족하시며 그래! 이렇게 내 속이 편하면 그만이지!라고 생각해주심 좋겠습니다!

obsedepre

· 6년 전

*** 된 기분 공감되네요

pr1del

· 6년 전

인형에게 말을거는건 괜찮습니다. 대답만 안하면 되지요. ㅎㅎ

destiny264

· 6년 전

토이스토리실사판이라구생각하세요 그런나쁜생각은옳지않아요ㅠㅠ

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눈뜨기가 정말 싫습니다.. 딱히 이유가 있는것도 아닌데.. 눈뜨는일이 고통스럽고 아침마다 우울해지네여.. 눈뜨고나면 현실이고 그걸 버텨나가야한다는 생각 때문에 버겁습니다.. 혼자.. 이걸 아침마다.. 느끼는데 정말 많이 고통스럽고 외롭습니다 인생 혼자 남은거 같아요.. . 계속 그런생각이 듭니다

#눈뜨기 #우울 #아침 #고통 #외로움

살아가는게 너무 고통스럽습니다. 살아있는 매 순간순간이 너무 버거워요. 작은 실수라도 하게되면 안그래도 싫은 제 자신이 더 혐오스러워서 견디지 못하겠고 타인에게 작은 상처라도 입히게되면 너무 괴로워서 죽을것 같아요. 또 사람들의 시선이 저를 ***듯이 압박하는것 같은 기분이 들어요. 밖에 나가는 매순간 평가받는 기분이 들어 숨이 막히고 심장이 너무 빨리 뛰어 제대로 숨을 쉴 수 조차 없습니다. 억지로 참으며 일상생활을 어떻게든 유지하고 있지만 진짜 더는 버틸 자신이 없습니다..근데 또 포기할수도 없는 이 상황이 저를 미치게 만듭니다. 삶을 마감하면 이 상황이 끝날것 같단 안일한 생각이 드네요.

#일상생활 #고통 #혐오감 #압박감 #불안

그냥 내가 하기 싫고 무섭고 불안한 걸 우울증, 불안장애, ADHD로 핑계 대는 것 같다.. 알바도 무섭고 운전도 무섭고 취업도 무섭고 사는 게 다 무섭다고 계속 회피하고 외면하고 또 아무것도 안하는 나 자신이 한심하다는 걸 알면서도 늘 그자리 그대로인 게.. 참 시러

#불안장애 #우울증 #ADHD #무서움 #회피

잠이 안 와요. 6시에 기상해야 되는데 지금 자도 3시간도 못자겠네요. 근데 별로 자고싶지도 않고 잠도 안 와요.. 그리고 어느순간부터는 마카에 글 올리는 것도 힘든거 같아요. 그냥 뭔가 계속 혼자있고 싶고 사람들과 연결된다는게 괴로운거 같아요. 최근 좀 무기력해서 집안일도 며칠씩 밀려서 해요. 그래도 이번 주말엔 시간이 돼서 쉬운 일부터 차근차근 밀린 일을 했는데 그럼에도 아직 할 일을 다 못했어요. 요리도 직접 해먹다가 귀찮아서 최근엔 거의 사먹고 있어요. 이 정도는 일상적인 일이었던 것들이 전부 힘들게 느껴져요. 무기력한게 가장 힘든데 겨울이라 그런걸까요.. 가족들이랑 대화하면서 힘든것도 털어놓고 하고 싶은데 가족들도 힘든거 저도 아니까 제 힘듦까지 보태고싶지는 않네요. 이런식으로 항상 혼자 끙끙 앓기만 하는거 같아요. 사실 주변사람에게 말하든 안하든 힘든건 마찬가지에요. 말할 데 없어서 이렇게 글이라도 적지만 언젠가는 마카도 그만둘지도 모르겠어요. 저도 알아요 지금 제가 너무 부정적이라는 거.. 근데 지금은 애써 긍정적이고 싶지 않아요. 긍정적이어야 한다는 강박도 너무 지쳐요. 요즘 내가 왜 이런지 모르겠네요..

#공황 #우울 #조울증 #상담치료 #정신과 #불면 #약물치료 #불안

오늘 아침에 꿈을 꿨는데요. 아파트에 버려진 햄스터가 있었어요. 같이 있는 삐뚤한 손글씨 편지를 보니 초등학생이 한 짓 같았어요. 주인을 찾아서 돌려주고 혼내려고 했어요. 그런데 마침 문재이인 전 대통령이 지나가고 있는 거에요. 왠지 도와주실 것 같아서 그 분한테 좀 도와달라고 했죠. 관리센터에서 같이 햄스터를 버린 어린이에 대해 안내 방송을 하고 있었어요. 그런데, 그때에 여기에 이명바악 전 대통령이 온 거에요. 갑자기 자신도 같이 도와준다면서요. 그러니까 갑자기 인자하던 문재이인 전 대통령이 돌변해서 화를 내며 둘이 싸우기 시작했어요.

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다다다다 더더더 두두~ 아이아이어 어어 오오~ 이 노래 아시는 분.