기분이 좋다가도 문득 '아.. 난 행복하게 살면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·6년 전
기분이 좋다가도 문득 '아.. 난 행복하게 살면 안되지'하고 우울해지려고 노력해요. 한참 공부에 집중하고 있을 때, 같은 생각을 하면서 우울해지려고 노력해요. 그냥.. 항상 '어떤 이야기에서도 나오잖아? 불행 뒤에 다행이 오고, 다행 뒤에 불행이 와. 내가 지금 기분 좋으면, 어마어마한 불행이 올테니 항상 울고 있는게 불행을 피하는 방법이야. 나를 위한거야' 라고 생각하고 우울해지려는 저를 발견해요. 이때 자괴감이 생기고, 죽고 싶다는 생각은 같이 드네요. 근데, 이런 생각을 하면서, 우울해하면서 안도하는 자신을 발견해요. 전 왜 살까요? 우울증은 정말 거머리네요.
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nomoretears
· 6년 전
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도 나를위한거라고 하며 울 때가 많아요ㅠㅠㅠㅠ
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FL7Y (리스너)
· 6년 전
안녕하세요 마카님. 누구나 행복하게 살수 있다고 생각합니다. 하지만 행복을 느끼는 가치는 누구나 다를수도 있겠죠. 마카님에게 행복이란 무엇인가요? 저는 사람들과 함께있는 것, 즐겁고 재미있는 일을 하는 것이랍니다. 힘들땐 잠시 쉬고 기분이 좋다면 그자체로 즐기시길바래요! 불행을 위하여 기분이 좋은 그런 행복의 기회를 놓친다면 안타깝네요 ㅠㅠ 힘내시길바래용!!
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· 6년 전
@nomoretears 저만 그런게 아니었네요 ;-; 감사합니다..
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· 6년 전
@FL7Y 행복이라니.. 한 번도 생각해*** 않은거네요. 너무 추상적이라고, 멀다고 생각해서 안 찾아본것같아요. 마카님 덕분에 한 번 생각해보고 그 행복이 다가오면 일단 즐겨야겠다는 마음을 가진것같아요. 불가능한것같지만, 오늘 하루는 노력해보겠습니다. 감사합니다;-;
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FL7Y (리스너)
· 6년 전
저도 물론 우울할때도 많답니다. 가족과싸울때..친구랑 다툴때 하던일이 잘 되지않았을때..실수할때 등등 하지만 저는 사람들게 함께하는게 너무 즐겁고 신나더라구요.^^ 오늘 행복을 생각해보고 마카님도 행복을 찾고 매일은 아니더라도 그 순간만큼은 즐길 수 있길 바래요!(저도 매일은 어렵네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ)
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· 6년 전
@FL7Y 마카님은 정밀 대단하신것같아요ㅠㅠ 그래도 저도 저만의 행복이 분명 있을거라고 생각하고 꼭 찾겠습니다! ㅋㅋㅋㅋ그런가요.. 역시 매일매일 행복하게 사는것도 힘들것같네요. 위로 감사합니다:-)