제가 165에 58kg인데 대학들어가기전까지 4 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·6년 전
제가 165에 58kg인데 대학들어가기전까지 48kg까지 빼려고하는데요 지금 하루에 유산소운동 30분 다리살빠지는동작2세트하고 하루에 500~800칼로리먹는데 밤에 너무배고프고 신경 예민해지고 미치겠네요ㅠㅠ
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hicoo
· 6년 전
흐엉 ㅠㅜ 뭔지 알아요 전 그래서 일찍 자는 방법 추천드립니다! 화이팅
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blacklove
· 6년 전
배고플때 오이랑 두부. 곤약국수 먹어보세요. 특히 곤약은 칼로리가 낮고 포만감이 오래가요.