힘들어. 심장이 조여와. 불안해 완벽주의자적 성향 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘hosiouzi
·6년 전
힘들어. 심장이 조여와. 불안해 완벽주의자적 성향의 내가 싫은건 아닌데 이럴땐 꽤 힘들어
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ybornz
· 6년 전
본인을 너무 사랑하는 사람들이 대체로 완벽주의자적 성향때문에 자신에게 실망을 많이 하고 자책도 많이 한다고 하네요.이제 자신을 잠깐 놓아주는건 어떨까요.여기까지 온것만으로도 대단하다고.정말 수고했다고.잠깐 쉬어가도 된다고.넌 누구보다 잘했고 앞으로도 잘할것이라고.그리고,잘하지 못해도 괜찮아요.당신은 대체불가능한 소중한 존재니까요.오늘 하루 포근한 침대에 누워서 푹 한숨 자는건 어떨까요.자신에게 토닥토닥,수고했다고 칭찬해주세요.당신은 충분히 그럴만한 가치가 있는 사람이니까요.