제가 우연히 저희 반 친구가 자해해서 생긴 상처를 - 익명 심리상담 커뮤니티

제가 우연히 저희 반 친구가 자해해서 생긴 상처를 봤어요 처음에는 제 눈이 잘 못된줄 알고 다시 봤는데 정말 상처가 많았습니다 그래서 이걸 선생님한테 말씀드려야하나 하고 생각을 엄청 많이했는데 그 친구가 제가 본 걸 알고 선생님한테 말하지 말라고 해서 알겠다고 했는데 그 친구가 계속 자살하고 싶다 라고 말하고 다녀서 심각한거 같아요 이 사실을 선생님한테 말씀드려야 할까요 아니면 그냥 그 친구가 말하지 말라고 했으니 말하지 말아야할까요 제발 도와주세요

지금 앱으로 가입하면

첫 구매 20% 할인

댓글 2개가 달렸어요.

Nikki07

· 6년 전

말하지 마세요 같은 자해하는 사람으로써 말하면 진짜 싫고 더 자해하게되요 ㅠ

NCHN

· 6년 전

말하지 말아주세요 말하시면 그 친구분과 사이가 나빠질 수도 있어요 저도 자해를 했고 저는 선생님께 직접 들킨 경우였는데요 혹시나 부모님께 연락이 갈까 걱정됐고 불안했습니다 만약 그 친구분이 너무 심각한 것 같고 걱정되신다면 그냥 옆에 있어주면서 얘기도 가끔 들어주고 그러시는게 좋을 것 같아요 저도 누가 위로해주거나 아니면 그냥 같이 있어주는 것만으로도 힘이 된 적이 있거든요 해결방안 제시나 조언은 그 친구분께 안좋을 수 있어요 말하는 것 보다 그냥 가만히 같이 있는 것도 위로의 한 방법이에요 근데 걱정되는 건 우울은 전염되기 때문에 마카님이 너무 힘드시지 않으시면 좋겠어요 너무 힘들 것 같다 싶으면 그냥 요즘 어때? 힘든 건 없어? 정도만 가볍게 물어보시는 것도 좋을 것 같아요 정말 영혼 갉아먹히고 같이 우울의 늪에 빠지는 것 같고 힘들거든요 그래서 저도 주변에 티를 안내고 혼자 안고 있는편인데 아무튼 마카님이 지치지 않으시면 좋겠어요 부디 친구분이 잘 이겨내시면 좋겠습니다

정신건강의 다른 글 살펴보기

눈뜨기가 정말 싫습니다.. 딱히 이유가 있는것도 아닌데.. 눈뜨는일이 고통스럽고 아침마다 우울해지네여.. 눈뜨고나면 현실이고 그걸 버텨나가야한다는 생각 때문에 버겁습니다.. 혼자.. 이걸 아침마다.. 느끼는데 정말 많이 고통스럽고 외롭습니다 인생 혼자 남은거 같아요.. . 계속 그런생각이 듭니다

#눈뜨기 #우울 #아침 #고통 #외로움

살아가는게 너무 고통스럽습니다. 살아있는 매 순간순간이 너무 버거워요. 작은 실수라도 하게되면 안그래도 싫은 제 자신이 더 혐오스러워서 견디지 못하겠고 타인에게 작은 상처라도 입히게되면 너무 괴로워서 죽을것 같아요. 또 사람들의 시선이 저를 ***듯이 압박하는것 같은 기분이 들어요. 밖에 나가는 매순간 평가받는 기분이 들어 숨이 막히고 심장이 너무 빨리 뛰어 제대로 숨을 쉴 수 조차 없습니다. 억지로 참으며 일상생활을 어떻게든 유지하고 있지만 진짜 더는 버틸 자신이 없습니다..근데 또 포기할수도 없는 이 상황이 저를 미치게 만듭니다. 삶을 마감하면 이 상황이 끝날것 같단 안일한 생각이 드네요.

#일상생활 #고통 #혐오감 #압박감 #불안

그냥 내가 하기 싫고 무섭고 불안한 걸 우울증, 불안장애, ADHD로 핑계 대는 것 같다.. 알바도 무섭고 운전도 무섭고 취업도 무섭고 사는 게 다 무섭다고 계속 회피하고 외면하고 또 아무것도 안하는 나 자신이 한심하다는 걸 알면서도 늘 그자리 그대로인 게.. 참 시러

#불안장애 #우울증 #ADHD #무서움 #회피

잠이 안 와요. 6시에 기상해야 되는데 지금 자도 3시간도 못자겠네요. 근데 별로 자고싶지도 않고 잠도 안 와요.. 그리고 어느순간부터는 마카에 글 올리는 것도 힘든거 같아요. 그냥 뭔가 계속 혼자있고 싶고 사람들과 연결된다는게 괴로운거 같아요. 최근 좀 무기력해서 집안일도 며칠씩 밀려서 해요. 그래도 이번 주말엔 시간이 돼서 쉬운 일부터 차근차근 밀린 일을 했는데 그럼에도 아직 할 일을 다 못했어요. 요리도 직접 해먹다가 귀찮아서 최근엔 거의 사먹고 있어요. 이 정도는 일상적인 일이었던 것들이 전부 힘들게 느껴져요. 무기력한게 가장 힘든데 겨울이라 그런걸까요.. 가족들이랑 대화하면서 힘든것도 털어놓고 하고 싶은데 가족들도 힘든거 저도 아니까 제 힘듦까지 보태고싶지는 않네요. 이런식으로 항상 혼자 끙끙 앓기만 하는거 같아요. 사실 주변사람에게 말하든 안하든 힘든건 마찬가지에요. 말할 데 없어서 이렇게 글이라도 적지만 언젠가는 마카도 그만둘지도 모르겠어요. 저도 알아요 지금 제가 너무 부정적이라는 거.. 근데 지금은 애써 긍정적이고 싶지 않아요. 긍정적이어야 한다는 강박도 너무 지쳐요. 요즘 내가 왜 이런지 모르겠네요..

#공황 #우울 #조울증 #상담치료 #정신과 #불면 #약물치료 #불안

오늘 아침에 꿈을 꿨는데요. 아파트에 버려진 햄스터가 있었어요. 같이 있는 삐뚤한 손글씨 편지를 보니 초등학생이 한 짓 같았어요. 주인을 찾아서 돌려주고 혼내려고 했어요. 그런데 마침 문재이인 전 대통령이 지나가고 있는 거에요. 왠지 도와주실 것 같아서 그 분한테 좀 도와달라고 했죠. 관리센터에서 같이 햄스터를 버린 어린이에 대해 안내 방송을 하고 있었어요. 그런데, 그때에 여기에 이명바악 전 대통령이 온 거에요. 갑자기 자신도 같이 도와준다면서요. 그러니까 갑자기 인자하던 문재이인 전 대통령이 돌변해서 화를 내며 둘이 싸우기 시작했어요.

#공황 #우울 #조울증 #상담치료 #정신과 #불면 #약물치료 #불안

다다다다 더더더 두두~ 아이아이어 어어 오오~ 이 노래 아시는 분.