저 방금 이유없이 너무 심각하게 죽고싶고 갑자기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·6년 전
저 방금 이유없이 너무 심각하게 죽고싶고 갑자기 눈물 엄청나왔는데 그때 어떡하면 그 충동? 을 억제하거나 가라앉힐수 있나요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
CLAMM
· 6년 전
마음을 가다듬고 내가 왜 이렇게 되었는가 생각해봐요 그래도 도저히 생각이 안난다면, 그냥 우울하고 죽고싶다는 생각이 들면 주변 사람들에게 털어놔요. 만약 할 사람이 없다면 조용히 우세요 울고 나면 조금은 편안해질거에요. 그러고 나서도 마음이 불편하다면 그날밤은 아무 생각 없이 마음을 비우고 편안하게 자신이 원하는대로 해봐요