불쑥 찾아오는 우울 오늘은 안오겠지?라는 기대를 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·6년 전
불쑥 찾아오는 우울 오늘은 안오겠지?라는 기대를 하면서 지냈는데 언제 찾아올지 몰라서 미리 예방할수 없는 감기와 같은 우울은 오래간다 하루일수 있고 일주일도 가능하다 우울에서 벗어 나고 싶어서 노래도 듣기도하고 재미있는 영상도 찾아보기도했는데 쉽게 사라지는 우울이 아니라서 오늘도 찾아왔구나 생각이 든다 어둠속으로 갇힌 기분 점점 심해지면 공포까지 느끼게 해주는 우울증 노력은 해보았고 오지말라고 소리쳐도 늘 나타나는 우울 처음에는 우울이라는 아이를 쉽게 보고 초기니깐 금방 좋아지겠지 했는데 그런아이가 아니였어 시간이 갈수록 우울은 강하게 나왔고 나의 감정 또는 생활들을 모조리 뺏아가고 나서야 사라지더라 나는 밤부터 새벽까지 심하더라 새벽에 나오는 우울은 그 하루들을 뺏아갔어 다른걸해보면 사라지겠지? 그건 큰착각이야 다른일들을 하고있는 나를 보면서 괜스레 눈물이나 주저없이 계속 울고 또 울고 나서 깊은 우울이 오고 반복되어 가고있어 일상이 무기력한 생활 끝내고 싶을때 죽음이라는 단어가 생각나더라 정말 그 생각까지는 안하고 싶었는데 우울보단 죽음이라는 생각 참 한심하게 보겠지 주변사람들은 치료 하연 되지 ? 라는 생각 그건 아니야 치료해도 완치가 된다고 해도 가끔씩 찾아와..감기처럼
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