다이어트해서 몸선변화가없네요 가슴에서다빠진거같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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·9년 전
다이어트해서 몸선변화가없네요 가슴에서다빠진거같아요... 진짜슬프다...
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비공개 (글쓴이)
· 9년 전
아.. 잘못썼어요 다이어트했는데 몸선변화가없다구요
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wiegehts
· 9년 전
그거요.. 유산소운동만 하면 그리되어요ㅠㅠ 허리라인은 훌라후프, 전체적인 유연성은 요가를 추천합니돳!
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비공개 (글쓴이)
· 9년 전
ㅠㅠ조언감사합니다ㅠㅠ
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· 9년 전
근력운동도 어느정도 하셔야해요 그리구... 남자들도 유산소만 하면 뱃가죽을 잡아주는 게 없어 축 늘어져 되게 이상합니다... 전 플랭크 운동을 추천해요. 특히 요즘 인터넷에 많이 나오는 5분 플랭크가 괜찮아요. 요가와 병행하면 짬날 때마다 할 수 있고 진짜 좋을거라 생각해요
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비공개 (글쓴이)
· 9년 전
오ㅠㅠ 조언감사해요ㅠㅠ
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ophra0116
· 9년 전
근력운동해서 전 엄첨 빠졌어요!!근데 가슴이 빠지는 건 어쩔 수 없는 것 같아요ㅠㅠ전 가슴 빠지는 거 신경 안 쓰는데 신경쓰시는 여자분들 많더라고요..ㅠㅠㅠㅠ