제자신이 외모적으로 최악이라고 생각합니다. 20대 - 익명 심리상담 커뮤니티

제자신이 외모적으로 최악이라고 생각합니다. 20대 초반 남자인대 키 165 몸매도 돼지에 얼굴까지 못생겼고 거기다 피부도 안좋습니다. 모솔은 아니지만 짧은 연애경험 2번이라 연애도 솔직히 잘모르겠어요... 정말 연락하는여자애와 관계를 발전시킬랴고 해도 나같은 놈이랑 다니면 부끄럽고 창피할꺼야 라는생각에 다가가지 못하겠어서 자존감 없이 살아가고있습니다 성형을 고민하지만 돈도 없고 겁도나고 제인생에 가장 멋있을 20대를 이렇게 보내고 있는것 자체가 한심합니다. 그렇다고 운동을 하자 마음먹어도 오래가지 못하고요..... 진짜 제자신이 너무 싫습니다 자존감을 높힐려면 어떡해 해야할까요?

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댓글 5개가 달렸어요.

easd123

· 9년 전

저도 살쩌서 자존감 낮습니다 그래서 죽고싶네요...

pporu

· 9년 전

솔직히 자존감도 기반이 있어야 높일 수 있다고 봐요. 제 경험만 그런 거일 수도 있는데 아무 기반도 없이 자기 합리화로만 자존감을 높이는 건 쉽게 무너지더라구요. 지금 가장 큰 고민이 외모이신 것 같은데 아무것도 노력하기 싫으면서 나아진 모습을 기대하는 것 자체가 욕심인 것 같아요. 운동...솔직히 그렇게 힘든 거 아닙니다.. 정말 몸도 못가누실 정도로 비만이 아니고서야 마음 먹고 하면 충분히 하실 수 있어요 피부도 관리하면 충분히 좋아지구요.. 노력하셔서 멋진 모습 찾길 바랄게요

healing0628

· 9년 전

키는 그렇다치고 외모에 자신감이없다면 이악물고 다이어트.하세요 연예인.아이돌중 춤잘추는.애들.작은사람많아요 자학은 할수록 끝이없어요

ineedme

· 9년 전

유해진. 오달수 사례를 잘 생각해보세요.. 그들은 외모 빼고 다 대체적으로 매력적이라 단점 대비 장점이 더 많아 매력적인 남성으로 호감형 남성이라 하죠..

hanbe03

· 9년 전

마음먹어도 오래가지못한다면 진심으로 하고싶은마음이 없거나 의지가 약하다거나 딱히 그럴만한 이유가 없는거죠 내가 살쪄서 못생긴거같다라고 생각하시면 살을빼면되구요 자신이부족한모습ㅇ이 있으면 고치려고 노력하세요 끝까지 해***도않으면서 자기자신의 자존감만 낮추지 마시구요

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jycjuxjxkyckyckyfkyfkufkufkuf

저는 어렸을 때부터 언니랑 비교당하며 살았어요. 언니가 퍽 예쁘게 태어났거든요. 사촌들도 어떻게 자매 간에 그렇게 다르냐며 놀리고요. 사실 제가 엄청 못생긴 것도 아닌데, 언니랑 비교를 하니까 그런 거 다 아는데 그냥 그런 말 듣는게 너무 괴로운 것 같아요. 저는 원래 외모에 딱히 관심이 있지도 않았거든요 나중에 다 커서 돈 벌면 전신 성형을 해야하나라는 생각까지 요새 하고 있어요

사람들이 형 보고 저를 보고는 왜 형제간에 이렇게 차이가 나냬요 저는 키도 작고 형보다 못생겼거든요..ㅠㅠ