요즘 시험기간이라고 밤마다 뭘 먹어서 살만찌고.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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비공개_커피콩_아이콘비공개
·8년 전
요즘 시험기간이라고 밤마다 뭘 먹어서 살만찌고...살찌면 주변사람들이 절 싫어하게 될까봐 무섭고...정말...자제해야하는데 마음데로 안되고... 식욕을 어떻게 조절해야할까요....
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herbtea
· 8년 전
정말로 배가 고픈거면 물을 많이 마셔요. 뭐 타지말고 그냥 물만요. 그런데 맛있는걸로 스트레스를 풀고 싶은거라면 어쩔수 없죠... 어쩌면 수면욕을 뇌가 식욕으로 잘못 인식했을수도 있고요. 거짓 배고픔이라고 인터넷에 쳐보세요.
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비공개 (글쓴이)
· 8년 전
@herbtea 좋은말씀 감사합니다ㅜㅠ