다들 살때문에 고민하시죠? 전 하체군살이 너무많고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·8년 전
다들 살때문에 고민하시죠? 전 하체군살이 너무많고 굵어서 품이 넓은 치마로 가리곤해요ㅋㅋ가리면 감쪽같거든요ㅋ안도감도들고ㅋ바지를입으면허벅지굵기그런게드러나자나요..근데큰맘먹고바지입은날은 꼭 그런말을 들어요..아..솔직히 조금 놀랫다고..하체..다들 이런반응이에요..(주변을 뭐 신경써 하다가도 신경이 쓰이는건 어쩔수없나봐여)그러다보니 지겹도록 품넓은치마만 입게되네요..살빼는거열심히하구잇는데 근육돼지만 될듯여 ㅋㅋ님들은 어떠신가요?ㅠ조금속상해용
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jenny22
· 8년 전
저도 살이 너무 많아서 다이어트하고있어요 LCHF(고지방저탄수다이어트) 이 다이어트가 효과가 좋다고 하더라고요 잘 빠지시는 분은 일주일에 5kg도 빠지신다고 좋아하시더라고요 알아보시고 이 다이어트 하시는 것도 좋으실거같아요(고기를 먹을수있어서 개인적으로 행복한 다이어트같아요) http://m.tvpot.daum.net/mypot/Top.tv?playlistid=***0502 여기 보고 하시면 좋으실거같아요 ㅎㅎ
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moong731
· 8년 전
근육돼지가 안돼려면 식단조절도 해야해요. 탄수화물은 줄이고 단백질은 늘리시는 방향으로 조절해보세요!