저는 이제 열여섯이 된 한 여학생입니다 누군가에게 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·8년 전
저는 이제 열여섯이 된 한 여학생입니다 누군가에게 내 얼굴을 보여주기도 싫고..몸을 보여주기도 싫고 그래서 외출도 하기싫어요. 초등학교 때까진 예쁘다는 소리를 많이 들었었어요. 반할은 어른들이 그냥 해주시는 말씀인 걸 알지만 길가를 지나가다가도, 주변 친구나 어른들한테도 예쁨받고 주변에 제가 크게 힘들이지 않고도 사람이 있었던 것 같아요. 그리고 육학년 후반이 될 때 즈음에 살이 살짝 붙고 중학교에 올라와서 교복치마란 걸 입기 시작하면서 혹시 뒤에서 내 다리를 보고 별로라고 생각하지 않을까 걱정이 들기 시작했어요. 그래도 이 때까진 제 자신을 사랑하고 사람들에게 진심으로 대했던 것 같아요. 그러다 중2 때 날씬한 몸에 관심을 가졌고 다이어트를 시작했어요. 그러면서 다이어트 자극이란 명목으로 예쁜 사람들의 사진을 모으기 시작했어요. 개인적으로 패션에 관심이 있어서 모델들 사진도 모았구요. 그러면서 자연스레 왜 내 얼굴은 달걀형이 아닌거지? 다리는 곧지 않을걸까?하는 생각들이 들면서 음식에 집착도 하게되고 나에게 정말 자신이 없어지더라고요. 무엇보다 제가 이제 더이상 예쁘지 않다는 걸 깨달았어요. 다이어트는 잠깐 빛을 보는가 싶더니 계속 실패하며 제자리를 찾았고 그 결과로 떨어진 자존감과 음식에 대한 집착만이 남았어요. 주변에서 절 좋아한다는 사람 앞에서도 괜히 지나갈 때 고개숙이고 가고 피하려고 돌아서 가기도 하고 인사받을 때도 받는둥 마는둥 하기도 하고 그랬었어요. 사실 그 중에 한 명은 저도 좋아하는 사람이었어요. 내 맘은 그게 아닌데, 다짐하고 다짐해도 그게 의지처럼 안되더라고요. 그 친구들한데 상처를 주고싶었던 게 아닌데 뭐라고 말도 못걸겠고 참 미안했어요. 그러다 2학기 때 시험기간을 기점으로 7kg이 훅 쪘어요. 제가 키도 작은 편이고 다리랑 얼굴에 살이 올라오는 편이라 티가 많이나요. 그래도 처음엔 정상체중이니까, 뺄 수 있으니까, 친구랑 다이어트 하면 되니까 괜찮다 그랬었죠. 그런데 주변 반응이 달라지는 걸 느끼겠더라고요...친구들, 특히 친구였던 애들 중에 남자애들 반응이 예전하고 많이 달라졌어요. 전 정말 다른 여자인 친구들과 다름없는 친구라고 생각했었는데 그렇지 않았나봐요. 그냥 옛날처럼 일상적인 얘기들을 나누려고 말을 했을 뿐인데 남자든 여자든 눈빛이나 말투가 전과 달라졌어요. (다른 부분에서 문제는 없었습니다. 싸움이라던지 어떤 사건이라던지...) 그런데 변한 그 친구들이 돌아서서 예쁜 친구들에게 하는 말투나 그런 것이 옛날 제가 특별하지 않게 여겼던 그것과도 같아서 내가 그 당시엔 참 감사할 일이라고 생각하지 못했던 것들이 많단 생각이 들었어요. 그렇게 깨달은 부분도 있지만 솔직히 상처받기도 했습니다. 그 뒤로 좀 더 우울해지고 누군가에게 내 모습을 보여주기 싫어하게 됐어요. 친한 친구도 얼굴이 왜이렇게 달라졌냐, 옛날 모습하고 다르다고 얘기하더라고요. 자극을 주고있는 거라면서. 그러나 다이어트를 마음먹어도 나 스스로 내 자신을 달래도 밖에서 긴장하고 스트레스를 받으면 먹게되더라고요. 거울도 혼자서 보고싶고, 내 뒤에서 아는 사람이 걸어오면 다리를 보여주기 싫어서 당당할 수 없어요 좀 웃기죠? 지난주에 절 좋아한다는 사실을 알고있고, 나 역시도 좋아하는 마음이 있는 남자애가 말을 걸면서 인사해도 피하고 그냥 교실로 쏙 들어와버렸습니다. 그 친구는 얼굴이 작고 날씬한 예쁜 체형인데 저는 그렇지 않다는 생각이 들 때 같이 걸으면 비교되지 않을까 생각해요. 걔 주변 친구들이 괜히 장난식으로 인사하는 것도 불편하고 그 친구 얘기를 할 때도 쟬 왜 좋아하지? 라고 얘기하진 않을까, 저도 절 좋아한다는 사람이 있을 때 언젠가부터 날 왜 좋아하지? 이런 의문이 생겨요. 날씬하지 않은 나여서가 아니라 이런 생각을 하는 나여서 저는 제가 더 미워요. 내 마인드가 언제 이렇게 망가졌는지 모르겠어요. 외모로 사람을 판단하지 않았었는데 오히려 제가 외모에 자신감이 없어진 후부터 외모를 봐요. 너무 미안하고 고치려고도 하고있는데 잘 안돼요. 제 생각에 저는 감사해야 하는 사람이예요. 부모님도 좋고 누군가의 반응을 달라졌을 지언정 진실된 친구들도 있어요. 그런데 외모에 대한 내 집착은 왜 계속 이어지는지 모르겠어요. 오늘 좀 못생긴 것 같다 싶은 날엔 친구들의 눈도 저도모르게 피해버리고 나선 속으로 놀라고, 날 좋아해준 사람들과 내가좋아하는 사람에게 상처주고, 말 한 마디 한 마디에 민감해졌어요. 그리고 진짜 이상한 건 사복입고 밖에 나가서 아는 사람을 마주칠까봐 일부러 밤에 외출해요. 심각성을 깨닫지 못하다가 마인드카페 나를 찾아서에서 우울감이 심하다고 병원에 가라는 글을 보고 좀 문제가 있구나 싶었어요. 제가 이 글을 읽는 사람이어도 쟤가 왜 저럴까 답답할 것 같지만 용기내서 글을 써봅니다. 읽어주셔서 감사해요
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lol00
· 8년 전
글쓴이님께서 먼저 외모 보다는 사람의 마음을.보거나 개성을 보시는게 어떨까요? 이렇게 한명씩 보는 관점이 달라진다면 더 이상 외모 걱정하지 않고 오히려 자신의 개성에 자신감을 갖는 사회가 될거라 생각 해봅니다.
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rosier
· 8년 전
동갑이니까 말 놓을게! 반말이 불편하면 미안해ㅠㅠ난 진짜 평범하게 생겼어ㅎ 하지만 엄마가 예쁘다 주변 사람들이 예쁘다 해서 진짜 예쁜줄 알고 자만했던 초등학교 시절도 있었고 내가 그렇게 이쁘지 않다는걸 알고도 중학교 올라와서 친구들끼리 막 장난으로 서로 못생겼다 하잖아 그거 듣고 자연스럽게 넘겼어도 상처 받기도 했고 그러다보니까 내가 참 못나보이는거야 살도 많이 쪄있고 그러다 보니까 어느순간부터 정말 우울한거야 살을 빼려고 계획세우고 운동해도 결국 난 포기하거든ㅋㅋ..결정적으로 내 친구가 정말 예쁜데 남자얘들이 나를 통해서 선물 주고 막 다른사람이 뒤에서 얘기할때 저기 예쁜얘 옆에 아이 정도로 말을 하니까 정말 상처 받았어 그래서 행동을 바꿨지 중학교 올라와서 우울해서 웃음도 줄고 소심하니까 친구도 적었고 정말 평범하게 생겼다라는 소리도 많이 듣고 그랬는데 웃는것도 늘리고 친구들에게 먼저 말걸면서 수다를 떨다보니까 친구들이 뜬금없이 그러더라 너 예쁘다고ㅋㅋㅋ 사실 키나 몸무게도 변화 없고 얼굴도 달라진게 없어... 그리고 날 좋아한다는 얘가 있더라고 고백을 받았는데 웃는 모습이 인상깊었데 그걸 듣고 나니까 정말 기쁘더라고 적어도 내가 바꾸려고 노력한게 적어도 한명한테는 제대로 박혔단거잖아ㅎㅎㅎ 하지만 우울했을때 좀 날 왜 좋아할까 같은 생각이나 약간 사람을 피하던게 익숙해서일까 연애에 관심이 없기도 하고해서 거절했지만 여전히 노력하고있어! 동네 분들도 웃으니까 예쁘다고 해주시더라고....괜찮다면 나처럼 한번 해*** 않을래? 난 아직도 노력하고 있어...아직 사람들을 좀 피하기도하고 먼저 말걸기 무섭고 아직도 조금씩 우울하지고 친구들과 나를 비교하기도 하지만 그래도 어쩌겠어! 난 난데 난 나인게 좋아 역시 나보다 이쁜 아이들도 많고 나보다 잘 웃는 얘들도 많지만 그래도 나는 내가 좋아.. 사실 싫었는데 좋아지게 됬어 너무 내 이야기만 했을려나? 내가 많이 우울할때 나는 비슷한상황인 다른사람이야기를 읽으면서 기분이 나아져서 이렇게 내 이야기를 남기고 가>< 그리고 니가 쓴글 전혀 답답하지 않아! 마지막으로 좀 더 당당해져 너에게 뭐라 하는 사람이 있으면 그 사람이 나쁜거야 사과해야 할 일은 사과하면 되고 좀 더 당당하게 행동해도 되ㅎㅎ 반말 기분 나뻤다면 미안해
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· 8년 전
@lol00 일단 댓글 주셔서 감사합니다. 말씀하신 게 정답이고, 제가 바라는 바이기도 해요ㅎㅎ 근데 전 외모말고 마음으로 사람을 보려고 노력하고 있지만 잘안되서 미안하다고 적었습니다..ㅎㅎㅠ 더 노력해볼게요~!
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· 8년 전
@rosier 정성스럽고 긴 댓글 남겨줘서 고마워 네(?) 이야기를 얘기해주고 공감해줘서 위안이 됐어:) 애들이 너 통해서 선물주고 그런 얘기 들을 때 진짜 속상했겠다 그리고 많이 웃어볼게 ~~ 고마워
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· 8년 전
@rosier 그리고 변화한 모습에 대단하다고 해주고싶어~!
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gogumaaa
· 8년 전
제가 썼다고해도 믿을정도로 비슷한 경험을 했네요 내가 가장 상처받았던 시기에 이 어플을 알았더라면 이런글을 썼을 것 같애(말놓을께!!) 나는 태어났을때부터 신생아실에서 예쁜아이라고 소문이 났었데 부모님은 나를 사랑으로 키워주셨고또 예의바른 사람으로 키워주셨어 그래서 그런지 나를 안이뻐하는 사람이 없었어ㅋㅋㅋ 친척들, 아파트사람들, 슈퍼아주머니 다들 친딸처럼 대해주시구 나를 예뻐하시던 그 표정이 아직도 기억나 그런데 점점 커가면서 얼굴이 변하더라ㅋㅋㅋㅋㅋ 내얼굴에 이런말하고 싶진 않지만 역변을 겪은거지ㅎ 난 사람들 만나고 내 감정표형하고 이런게 참 좋았다? 걍 나한테 만족감이 되게 컸던것같애 난밝고 착해!뭐이런게 가득했어 근데 내 내면은 그대론데 중학생이 되고나니까 뭐 그런게 다 사라진거야 난 그탓을나한테돌렸어 내가 성격이 매력적이지 못해서 저친구는 리더쉽이있고 저친구는 누구한테나 귀여워보이는 애교가 있고 근데 나는 없고 그래서 그런건가? 이러면서 성격이 점점 내향적으로 변했어 그러다가 어느날 우리반남자애가 나를 막 무표정으로 쳐다보는거야 근데나는 이런거에 익숙하지가 않았거든 속으로 엄청 긴장했지 내가 뭐잘못했나 .. 그러면서 말론 뭘봐ㅡㅡ이랬어ㅋㅋㅋㅋ그랬더니 그남자애가 담담하게못생겨서 이러고 지나가는거야 ㅋㅋㅋㅋ이때부터 다이어트에 돌입했어ㅋㅋㅋㅋ나는 너무 안쓰러워 그때에 내가 성인들도 하기 힘든 식욕조절을 15살애가 한거야 밥을 두알씩먹었어ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 마름까지 뺐는데 남자애들이 막 고백을 하는거야 부모님도 술김에 하는말이 유지하라고하고...사회가너무기이한것같애ㅋㅋㅋ.. 암튼 나는 옛날에 사랑받던 나로 돌아간것같애서 너무 행복했어 그러다 요요가 왔지 안올수가없어 굶어서 뺀건데 살이10키로가 불었어 나도 얼굴살이 확붙는체질이야 다시 내생활이 암흑이되고 고등학교에 들어갔어 고1때 살을 또 뺐었는데 담임선생님이 참예뻐했어 근데 고1말에 스트레스로 살이 역대급찐거야ㅋㅋㅋㅋ 날 예뻐하던 선생님맞나싶었다? 그렇게 고3까지 우울하게 살았어 자해도하구 다 적진 않겠지만 걍 쥭고싶었어 지금 22살인데 통통한 몸을 가지고있어 근데 나는 청소년기에 기억들에서 벗어나질못했나봐 자존감높이는법 이런거 열심히 해봐도 그때뿐인거야 살찐내몸이 내몸이 아닌것같고 예쁘다는 소리들어도 못받아들이게됬구 밖에 나가고 싶지않고ㅎㅎ하하 사실 지금은 극복했다고 쓸까 고민했는데 솔직하게 말하면 난 아직도야 사람들이모두나를욕하고있다고생각해 미안 위로도 못해쥬네 그냥 너랑 만나서 얘기좀했으면 좋겠다 하고 싶은 말이 너무 많다 아 그래도 내가 15살에 나를 만나면 해주고 싶은말이 니탓은 하지마라야 솔직히 정말 잘못한건 없거든 이걸 알고있는게 참 중요한것같애 ..암튼 그렇구 같이 힘내자 사람은 존제자체로 의미가 있다잖아 큰업적을 세우고 남한테 인정받고 즐겁게 사능사람만 사는의미가 있는건 아니니까 우리도 우리만의 존재이유가치가 있어 이런글써줘서 고맙구 보는걸로 위안이 된다
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· 8년 전
@gogumaaa 순전히 저의 속상함을 말하며 쓴 글인데 읽고 위안이 된다는 뜻밖의 말에 행복하네요. 외모가 변한 뒤 느껴지는 다른 눈빛, 말투가 얼마나 아픈건지 알아요..ㅠ그동안 외모가 변하며 제 세계 (나에게 하는 말 한 마디 한 마디가 얼마나 내가 보는 세상을 변화***는지..)가 변해버린 것을 제 탓이라고 생각했는데 말씀하신 것처럼 제 탓도 아니고, 변화시킨 그 사람들 탓도 아니란 생각이 들어요...어느정도는 사람의 본능이고 우리 사회가 만들어내는 그러한 문화를 보고 자라는거니까요... 결국 다이어트를 또 다시 결심하지만 이번엔 건강을 위한 습관을 바꾸는 방향으로 시도할 예정이예요. 살이 쪘다는 사실뿐만 아니라 살을 찌운 인스턴트나 하얀밀가루 음식들, 그리고 바르지 않은 자세, 남과의 비교가 제가 추구하는 가치관과 멀어지게 만든다는 걸 깨달았거든요... 언니신지 오빠신지 모르겠지만(언니 맞으시죠?) 마음이 처음 태어났을 때 그 모습처럼 예쁜가치있는 사람이라고 생각해요. 저한테 과거에 자신에게 하듯이 위하는 말을 써주신 거잖아요. 답글 남기면서 덕분에 생각을 정리할 기회가 됐네요. 감사합니다.